- Minden reggel március 23-tól 27-ig és 11: 00-tól 12: 30-ig.
- Hogyan lehet elkerülni az étkezések közötti nassolást, amíg otthon vagyunk?
Múlt szombaton Március 14 a riasztási állapot az egész országbanés ezen a vasárnapon a kormány további 15 nappal meghosszabbította a karantént, április 11-ig. Annyi otthon töltött nap okozhatja, hogy falatozunk az étkezések között, elveszíthetjük az egészséges táplálkozás motivációját, vagy érzelmi állapotunk csökken.
Mindazonáltal, a karantén pozitív lehet és ehhez a táplálkozással foglalkozó szakértők egy csoportja elindította a Táplálkozás reggel kezdeményezés az Instagramon alatt hasthag #Otthon maradok.
Tartalom és ütemezés
Minden reggel, ezen hétfőtől 23-ig, március 27-ig, Ez a dietetikusok és táplálkozási szakemberek csoportja az Instagram-on keresztül tart üléseket egészséges receptek, heti tervezés és menüszervezés, az egészséges táplálkozás motivációja és a menstruációs fájdalom elleni étkezés.
A foglalkozások 11 órakor kezdődnek és 12.30-ig tartanak. Beszélnek arról is, hogyan lehetne jobban kezelni a karantént, a bezárás előnyeiről vagy az étel és az érzelmek közötti kapcsolatról.
A További információk kritériumok szerint