3 napja meditációval kezdtem, természetesen egészséges ételekkel egészítem ki, a problémám az, hogy hypothyreosisom van (a pajzsmirigy eltávolítva), ami lelassítja az anyagcserét. Ezért remélem, hogy ez a meditáció segíteni fog nekem . Mielőtt ebben a betegségben szenvedtem volna, nagyon sovány voltam, soha nem volt problémám az étellel. Ma kétségbeesetten szeretnék lefogyni, 32 kg-mal meghaladva a mai súlyomat. A menopauza stádiumában vagyok, ami még nehezebbé teszi néhány kilogramm lefogyását. Ha bármilyen ajánlást adna nekem, nagyon örömmel fogadnám, köszönöm!
A jó dolog az, hogy már azonosította a "problémáját", és munkába áll. A legfontosabb az, hogy ne hanyagolja el a kezelését, és kövesse a jó szokásokat mind a menopauza állapota, mind a hypothyreosis miatt.
Javaslom önnek, mint kiegészítő munkát, ezen a meditáción kívül, az ötödik csakrájának gyakorlását, mivel a pajzsmirigy kapcsolódik ehhez a csakrához, amely a torok szintjén helyezkedik el.
Esetedben, hogy ezt a mirigyet már eltávolították, nagyobb odaadással meg kell próbálnod aktiválni ezt a csakrát, gyakorlatokkal, meditációkkal és mindennel, ami segít annak aktiválásában. Itt Esencia del Serben rengeteg információt talál a csakrákról: http://esencia-del-ser.blogspot.mx/search/label/chakras Remélem, hogy segít.
Folyamatosan tegyen sok vágyat és tegyen meg mindent a részéről a céljainak elérése érdekében: D