MADRID, 8 (EUROPA PRESS)

esetén

Kimutatták, hogy ez az étrend, kevés fermentálható oligoszacharidban, diszacharidban, monoszacharidban és poliolban (FODMAP) javítja az ezzel a rendellenességgel járó tüneteket, például a hasi puffadást és a puffadást, és a betegek 10-20 százalékát érinti.

Ehhez kerülnie kell a gyümölcsben, a mézben és a szirupokban található fruktózt; laktóz; búzában, fokhagymában, hagymában, articsókában, borsóban, spárgában, póréhagymában és inulinrostot tartalmazó ételekben található fruktánok; hüvelyesek galaktánjai, beleértve a szóját is; és édesítőszerekben jelen lévő poliolok, izomalt, mannit, szorbit, xilit és csonthéjasok, például avokádó, barack, cseresznye, nektarin, őszibarack, szilva stb.

Francesc Casella szakorvos, a barcelonai Vall d'Hebron Kórházból azonban felismerte, hogy annak nyomon követése fontos táplálkozási következményekkel jár és a bélbaktériumokra is hatással van, ezért szükség van rá egy "teljesen individualizált és ideiglenes "módon." - ismerte el a témában tartott találkozó alkalmával, amelyet a spanyol emésztési patológiai társaság (SEPD) LXXVI éves kongresszusán tartanak.

Ezen rövid láncú erjeszthető szénhidrátok elfogadható mennyiségének határértéke - amely növényi eredetű élelmiszerekben, például búzában, árpában vagy rozsban nagyon gyakori - nem pontosan meghatározott, és valószínűleg minden betegre jellemző.

2008-ban Ausztriában tervezték

Az alacsony FODMAP diétát az ausztrál szakértők hozták létre 2008-ban az irritábilis bél szindrómában szenvedő betegek tüneteinek enyhítésére, és része a British Dietetic Association (2010 óta) és az ausztrál (2011 óta) ezen bélbetegségének kezelésében.

Jelenleg kevés olyan tudományos tanulmány létezik, amely más bélbetegségekre, valamint hosszú távú hatásaira ajánlaná.

A FODMAP ételeket a vékonybél rosszul szívja fel, ezért erősen ozmotikusak, és a bélben lévő baktériumok gyorsan fermentálják őket. De ezek a molekulák olyan molekulákat is tartalmaznak, amelyeket egyesek számára nehezen lehet felszívni - állítja ez a szakértő.

Amikor ezek a molekulák gyengén felszívódnak a vékonybélben, folytatják útjukat az emésztőrendszeren keresztül, és eljutnak a vastagbélig, ahol táplálékként szolgálnak a bélflóra részét képező baktériumok számára.

A SÉRTETTEK CSAK 10% -a UTAL AZ ORVOSHOZ. Ez a szakértő nagyon fontosnak tartja, hogy az e rendellenesség által érintett betegek konzultációra menjenek, hogy az emésztőrendszer szakemberei kezébe adják magukat, mivel jelenleg csak 10 százalékuk kéri orvosi értékelést Casellasnak.

A megjelenésével kapcsolatos tényezők nagyon változatosak, és olyan szempontokat tartalmaznak, mint a megnövekedett hasi zsigeri érzékenység, a bél rendellenes gázátmenete, a megváltozott bélmozgás vagy a bél mikrobiota baktériumainak változásai.

Számos kezelés és terápia áll rendelkezésre a tünetek enyhítésére, de krónikus jellege és a tünetek kezelésének kihívása meghiúsíthatja a betegeket, ezért fontos a szakember útmutatása az egészséges táplálkozási szokásokról és a megfelelő testmozgás gyakorlásáról.