szilva

Szilva diéta

Ha szereted a gyümölcsöket, a szilva diéta fogyás Nagyon elviselhető lesz, és ettől nem lesz semmi nehéz. Ez a diéta lehetővé teszi, hogy 3 nap alatt minimum 1 kilót fogyjon. A szilva természetes tulajdonságai miatt a szilva diétát nem szabad egy hétnél tovább tartani.

Ez egy szigorú étrend, amely kihasználja a körte és a szilva tulajdonságait. A diéta hatékonyságához szigorúan be kell tartani. A szilva rostban és káliumban gazdag gyümölcs, alacsony kalóriatartalma, nátriumtartalma és antioxidáns is.

Hogyan működik a szilva diéta fogyás esetén

Ez a diéta általában ötvözi a szilva és a körte bevitelét. A körte segít fenntartani a megfelelő koleszterin-, triglicerid- és vércukorszintet. Rostot tartalmaz és méregtelenítő tulajdonságokkal is rendelkezik. Ennek a fogyókúrás étrendnek az elvégzésénél hasznos napi 2 liter vizet inni.

Szilva diéta menü fogyáshoz

Reggeli:
1 választott infúzió és 1 teljes kiőrlésű pirítós egy szelet könnyű sajttal.

Délelőtt:
1 szilva és 1 körte.

Ebéd:
1 kemény tojás, 1 csésze zöldségleves, 2 szilva és 2 körte.

Délután közepe:
1 szilva és 1 körte.

Falatozás:
Ön által választott infúziók és 1 alacsony zsírtartalmú joghurt gabonafélékkel.

Vacsora:
szilva és körte. Ehet annyi gyümölcsöt, amennyit csak akar.