A lakosság 40-50% -a élete során legalább egyszer megtapasztalja ezt a fájdalmat.

Az isiász lehet az egyik legbosszantóbb fájdalom. És aki szenvedett, az tudja. Biztosan nem kevesen szenvedték el, mert a lakosság 40-50% -a élete során legalább egyszer megtapasztalja ezt a fájdalmat. Az isiász néha olyan fájdalmat okoz, amely nagyon fogyatékossá válik; valójában hazánkban a hiányzások egyik vezető oka. Az ülő fájdalom kezelésére vannak különféle kezelések amelyek súlyosságuktól és intenzitásuktól függően változnak. Lássuk, milyen lehetőségeink vannak.

isiász

Kapcsolódó hírek

"Az isiász az a név, amelyet általában a a lábakon sugárzó hátfájás. Bármi, ami irritálja az ülőideget, fájdalmat okozhat, amely az enyhe fájdalomtól a súlyosabb fájdalomig terjedhet. Az isiászot általában az ágyéki gerinc összenyomódott idege okozza, amely a hát alsó része. " of Pain (SED).

Néha isiász gyakran összekeverik bármilyen hátfájással, De ez egyáltalán nem így van: az isiász nemcsak a hátra korlátozódik. Az ülőideg az emberi test leghosszabb és legszélesebb idege - magyarázza az orvos - a hát alsó részén, a fenéken és a lábakon keresztül fut, a térd alatt vagy a lábakban végződik. Az isiász tehát valaminek köszönhető, amely nyomja vagy károsítja az ülőideget.

Miért jelenik meg általában az isiász?

Fontos megjegyezni, hogy az isiász ez nem betegség, mint olyan, de más és nagyon változatos egészségügyi állapotok nagyon gyakori tünete.

Azonban, és amint Pérez Cajaraville kifejti, az isiász az esetek 90% -ában nagy valószínűséggel ezen három feltétel: a csigolyaközi porckorong sérüléséhez, például sérvhez, amely a leggyakoribb ok; gerinc szűkület (a gerinc azon részének szűkülete, ahol az idegek átjutnak) vagy spondylolisthesis (olyan állapot, amikor egy korong előre csúszik az alatta lévő csigolyán).

Egyéb okok, bár nagyon ritkábban, mint az előzőek, Ezek: a gerincen belüli daganatok, amelyek képesek összenyomni az ülőideg gyökerét; fertőzések; gerincsérülések, például törések vagy ciszták, valamint cauda equina szindróma, amely ritka, de súlyos állapot, amely a gerincvelő alsó részének idegeit érinti.

Az okától és a károsodástól függően az isiász evolúciója így vagy úgy alakul. "Az általa okozott kellemetlenség és korlátozások nagyon rokkanttá tehetik, de mégis ritka, hogy időben maradjanak"- mondja Pérez Cajaraville. Ezért elmagyarázza, hogy" egy akut fázis után, amelyben a fájdalom nagyon intenzív, az emberek többsége néhány nap alatt önmagában javul, anélkül, hogy bármilyen orvosi kezelést igényelne. A pihenés csak ebben az első szakaszban ajánlott három napnál fiatalabb. Akkor javasoljuk, hogy a lehető legnagyobb mértékben kerülje el ".

Ezek után, és miután a fájdalom kitörése csökkent, a legmegfelelőbb és leghatékonyabb tennivaló a "menés" fokozatosan visszatér a normális tevékenységhez, természetesen elkerülve a nagy erőfeszítéseket vagy a túlterhelést "- teszi hozzá a szakember. Általánosságban az isiász későbbi kialakulásához két alapvető szempontra kell figyelni: a hátizmok megerősítésére, ehhez elég például gyakorlással testmozgás és sport- és védje a hátát azáltal, hogy nem emel nehéz tárgyakat vagy nem hajlítja meg a hátát.

Végül, és abban az esetben, ha az ülő fájdalom egyre gyakoribb, vagy spontán nem javul, tanácsos a háziorvoshoz fordulni. "Traumatológushoz, idegsebészhez vagy fájdalomkezelő egységhez fog fordulni, ahol fellépnek és alkalmaznak minimálisan invazív technikák, annak érdekében, hogy ne kelljen műtétre menni "- mondja a szakember.

Az egyik rossz hír az, hogy az isiász az nehéz megakadályozni, mert "minden, ami a megelőzést jelenti, a gerinc és a lumbosacralis terület gondozására kell összpontosítania, amit mi mindig erőltetünk" - mondja a szakember. Igaz, hogy az isiász bizonyos esetekben lehetséges lehet rendszeres testmozgással és megfelelő testtartással, álló és ülő helyzetben, valamint súlyok és tárgyak felvétele és emelése során. ".

Az isiász az az 1930-as években gyakoribb, ezért ez lesz az egyik fő kockázati tényező az isiász megbetegedésének vagy szenvedésének. További kockázati tényezők azok a szakemberek vagy munkák, amelyeknél nehéz terheket kell hosszú ideig emelni; ülő életmód; túlsúlyos és dohányzó.

"Olyan emberek, akik hosszú ideig ülnek és vannak fizikailag inaktív nagyobb valószínűséggel alakul ki isiász, mint az aktív embereknél "- mondja a szakember.

Mit kell tenni az isiász megszabadulása érdekében?

Az isiász kezelésére a fájdalom szerint is meg kellene különböztetni. Ebben az esetben vannak kétféle isiász: akut isiász, amely általában jól reagál a kezelésekre; és krónikus isiász, amelyben az öngondoskodási intézkedések és az orvosi kezelés kombinációját kell követni.

Akut isiász esetén Pérez Cajaraville szerint az esetek többsége jól reagál a öngondoskodási intézkedések. Ezek az intézkedések elengedhetetlenek: legfeljebb két vagy három napos pihenés; rövid ideig, legfeljebb egy hétig szedjen gyakori fájdalomcsillapítót, például paracetamolt vagy ibuprofent (fontos, hogy konzultáljon orvosával, melyek a legjobbak és a leginkább ajánlottak); testmozgás vagy fizikai aktivitás, például gyaloglás vagy könnyű nyújtás.

"Akut derékfájásban szenvedő betegeknek ilyeneknek kell lenniük aktív és folytassa a szokásos tevékenységét, a fájdalom által megengedett határokon belül "- mondja az orvos.

Másrészt kezelni krónikus isiász Önmagában az ellátás önmagában nem elegendő, de az esettől függően fontos a megfelelő orvosi kezelés is. "Ha az akut fájdalom nem csillapodik, akkor biztosan képalkotó vagy elektrofiziológiai vizsgálatokat kell végeznünk, amelyek segítenek azonosítani, hogy mi nyomja össze az ülőideget és okozza a tüneteket" - magyarázza a szakember.

Emellett és egyidejűleg hozzáteszi: "a fájdalomkezelő egységekben különböző kezeléseket fognak javasolni, a különböző hatóanyagú gyógyszerektől kezdve a technikák, például perifériás behatolások, epidurális vagy rádiófrekvenciás alkalmazás a fájdalom ellen. Mindezt szükség esetén egy esetleges fizikai és/vagy pszichológiai terápia kíséri. "Mindenesetre" azt javasoljuk, hogy merítsen ki minden nem műtéti kezelést, mielőtt orvosával megvizsgálja a fájdalomproblémák műtéten keresztüli kezelésének lehetőségét. Az összes derékfájással járó beteg közül csak egy kisebbség jelentkezik műtéti kezelésre "- összegzi Pérez Cajaraville.