A vegyes harcművészetek -MMA- nemcsak fegyelmezettséggel és teljesítendő álmokkal teli út, hanem a valóság elől való menekülés is.

menekülésként

Ezenkívül sok kolumbiai úgy látja, hogy ez megmentés a különféle problémákkal szemben. Most azonban minden eddiginél több ok van a testmozgásra: az elhízás elleni küzdelemre.

KienyKe.com Tanult Daniela Guevara, egy nő történetéről, aki karanténja közepette a harcművészetek számára lehetőséget adott a súlygyarapodás megverésére a Mung Korn akadémia Muay Thai iskolájában.

"Főleg egy udvariassági órával kezdtem, és rájöttem, hogy a harcművészeti edzés nagyon összetett, és láttam, hogy a fogyás és a harcművészetek összefüggése, az ellenállás, az erő látása volt. Kezdtem fogyni, és most nagyon hasonlítok rá, "mondta Daniela.

Bár van egy első lépés, a következőknek tudatában kell lenniük, ahogy Sabogal mester elmagyarázta.

"A lényeg az, hogy az ember akarjon és akarata legyen" - vallotta be Herleyn Sabogal, a kick-box fekete öv tanára.

A következetesség, az akarat és a javulni akarás a legfontosabb, hogy ne csak fizikailag, hanem a mentális egészségi állapotban is jobbak legyenek és új célokat tűzzenek ki. Daniela ezzel az edzéssel 20 kilogrammot fogyott.

"Ez nemcsak a fogyás, hanem az önbecsülés és a mentális erő növelése is. Nagyon sok időt kell szánnia az egészségre és a testmozgásra, és minden nap elér egy fontos lépést" - árulta el Sabogal tanárnő.

Most Daniela új versenypályát fog keresni, amely versenyezni fog amatőr módon a Muay Tha rendezvényekenén. "Ha van ez az ötletem és a fő álmom, hogy versenyezhessek, és mostantól látom ezt az új életmódot és hangsúlyt"