Leszokik a dohányzásról, a fogyókúráról és a testmozgásról, hogy visszanyerje önbecsülését, miután felismerte, hogy nagyban befolyásolja, ha látja, mi változott fizikailag, és miután elvált a barátjával, Carlos Pombóval. Mindennapi életében a műsorvezető elfoglalt programot tart, mindig tele van munkával és eseményekkel, például keresztanyaként szolgál a "Vigyázzon rád" díjakra.

személyi edző

Leszokik a dohányzásról, a diétáról és a testmozgásról, hogy visszanyerje az önértékelését, miután felismerte, hogy sokat érinti, ha látja, mi változott fizikailag, és miután elvált a barátjával, Carlos Pombóval. Mindennapi életében a műsorvezető elfoglalt programot tart, mindig tele van munkával és eseményekkel, például keresztanyaként szolgál a "Vigyázzon rád" díjakra.

"Nem fogok visszatérni ahhoz, aki voltam, de az kell, hogy legyek, és most egyetértek"Ilyen őszinte Terelu Campos, aki fontolóra vette életének megfordítását és az önbecsülés és magabiztosság visszaszerzését, amelyet elveszített ebben a két évben, ami után szerencsésnek érzi magát a rák leküzdésében, de folytatásokat von maga után, amelyek ezt jelzik., például fáradtság, testfájdalom, plusz kilók.

Harcos és pozitív, már megkezdte új életének első lépéseit, most Carlos Pombo nélkül, aki nemrég szakított vele.

A testmozgás, a diéta és a dohányzásról való leszokás olyan kihívások, amelyek miatt vissza akarsz nézni a tükörbe, amint azt a 'Ments meg' című cikkben felismerted, ahol bemutatod az elért eredményeidet.

Ehhez a 48 éves Terelu segítségére van Cristina Soria, a program "edzője", aki "nagyon bátor nő", amint azt a TIZ PERC.

Cristina Soria kifejti, hogy Terelu már megtette a legfontosabbat: "Szeretne változtatni és segítséget kérni"És biztosítja, hogy kulcsfontosságú volt, hogy"Vegyen ki mindent, ami bent van, mert nagyon erős ember vagy, és mindig megpróbáltad nem megmutatni másoknak az aggodalmadat".

Ebben az értelemben azt mondja nekünk, hogy Terelu "Nagyon boldog és nagyon motivált, mert meg van győződve arról, hogy el fogja érni".

A képen a műsorvezetőt egy személyes edzővel folytatott munkamenet során láthatjuk.

Terelu nagyon komolyan veszi a programot, amelyet követnie kell, és betű szerint elvégzi a gyakorlatokat, súlyokat és hasat, vagy bármit, amit a személyi edző diktál. Nagyon tudatában van és biztos abban, hogy teljesíti kihívását, ezért minden erőfeszítés kevés.

Terelu körülbelül két kilót sikerült lefogynia, és ez arra ösztönzi, hogy folytassa a folyamatot. A dohányzás azonban nehezebb cél, mivel 34 éve napi két csomagot dohányzik. De határozott és már elvégezte a kezelés első szakaszát, amelynek során akupunktúrás folyamaton esett át a szorongási pontok ellenőrzésére. Az edzője megerősíti, hogy kevesebbet dohányzik és büszke.

Ebben a körben a testmozgás is fontos szerepet játszik. Személyi edzője van, és rendszeresen jár Madridban egy edzőterembe, ahol gépekkel és gyakorlatokkal készül. "Kicsit „rozsdás” és gyenge pontja fut, de például a súlyok kedvelik és nagyon rugalmasak", megszámolta az edzőjét.

Amint Terelu egy teljesen új és fitt nővé válik, a műsorvezető nem teszi félre mindennapi életét, amely tele van elkötelezettségekkel.

A fittség mellett María Teresa Campos lánya munkába áll, tisztában van családjával, van ideje vásárolni.

A képen látjuk, amint elhagyja házát, október 29-én, kedden, azon a napon, amikor nagyon szoros volt a menetrendje.

Terelu asszisztense kíséretében elhagyta madridi házát, aki több táskával segített neki, az egyiknek több akasztója volt ruhákkal. A műsorvezetőnek nagyon fontos cselekedete volt este, miután a „Ments meg!” -En dolgozott, ezért nem tudott visszatérni hazatérni: ő volt a „Cuida de ti Awards” házigazdája.

Terelu a „Cuida de ti Awards” keresztanyjaként működött, amelyek negyedik kiadásukat elérték, és amelyek célja a nem kormányzati szervezetek munkájának támogatása. A Mía és Garnier által létrehozott díjak 20 000 eurót adtak a díjért versengő 8 projekt egyikének.

A képen Terelu látható Ángel atyával, a „Béke Hírnökei” civil szervezet alapítójával.

Hearst Spanyolország

Webhelyünk ezen mobil verziójának kezeléséhez a Hearst és más harmadik felek sütiket és hasonló technológiákat ("Cookie-kat") használnak. A sütiket analitikai és mérési célokra használják. A sütiket célzott reklámok fejlesztésére és kiszolgálására, valamint más hasonló célokra is használják ("Érdeklődésen alapuló hirdetési sütik"). A Hearst a sütik révén megszerzett személyes adatokat a Hearst adatvédelmi közleményében leírtak szerint dolgozza fel weboldalunkon. Ha nem fogadja el az érdeklődésen alapuló hirdetési sütiket, kattintson ide. Az ilyen sütik használatának elfogadásához kattintson az "Elfogadom" gombra.