Juan Carlos Cardenas

spanyolországban

A meccs napján a 23 játékos étrendjét különösen gondozzák. Arbizu felel a La Roja konyhájáért.

Néhány óra múlva Spanyolország megkezdi kalandját a franciaországi világkupán, Dél-Afrika ellen. Ezekben az órákban a 23 nemzetköziek étrendje nagyon körültekintő. Javier Arbizu gondoskodik erről, RFEF szakács.

A reggelit 8:30 és 9:30 között szolgálják fel. Pirítós, zabpehely, gyümölcs, lazac, pulyka, avokádó, rántotta, kávé és infúziók kerülnek felszolgálásra. Később egy sétát végeznek a lábak nyújtására.

Az ebédet 13: 30-kor tervezik. Alapja tészta, csirkefilé, saláta és gyümölcs lesz. Világos, mivel néhány óra múlva megkezdődik a dél-afrikaiak elleni összecsapás. Akkor pihennek és 15: 30-kor indul a busz a stadionba.

A napok többi részében a menü általában változatosabb, még a játékosoknak is megengedett némi szeszély. Ma létfontosságú a szénhidrátok kiszolgálása, amelyeket aztán a pályán töltenek el.