A Fogyasztók és Felhasználók Szervezete (OCU) arra figyelmeztet, hogy az elmúlt hónapokban divatos FODMAP diéta pusztán terápiás étrend, ezért senkinek sem alkalmas, és orvosi felügyelet nélkül sem szabad megtenni.

hogy

Az OCU rámutat, hogy annak ellenére, hogy ezt néha "lapos gyomor" étrendként népszerűsítik, a FODMAP csak néhány olyan ember számára javallt, akinek túlzott gáztermeléssel járó bélproblémái vannak, például irritábilis bél és mindig orvosi rendelvényre.

Az OCU szerint ez a diéta rendkívül korlátozó, mivel ideiglenesen megszünteti a vastagbélben erjeszthető szénhidrátokat tartalmazó ételeket, például számos gyümölcsöt, zöldséget, hüvelyeseket, néhány gabonafélét és sok édesítőszert, különösen az élelmiszeripar cukormentes termékeiben ( szorbit, fruktóz, xilit, glükózszirup ...).

Az OCU szerint ez a diéta csökkenti a rost- és vitaminfogyasztást, és növeli az egyszerű cukrok fogyasztását a komplex szénhidrátokhoz viszonyítva. Ezért különösen nem ajánlott cukorbetegségben szenvedő vagy inzulinrezisztens gyermekek és emberek számára.

Az OCU mindenesetre azt tanácsolja, hogy ne kövesse ezt a diétát orvosi felügyelet nélkül, és emlékeztet arra, hogy a legtöbb esetben elegendő a szokások módosítása a túlsúly megszüntetésére.

Végül a Szervezet figyelmeztet az olyan étrendek és termékek hatástalanságára, amelyek rövid idő alatt nagy súlycsökkenést ígérnek, valamint az egészségre jelentett kockázatokra.

További információ és tanácsok a diétákkal kapcsolatban ezen a linken.

További információ (média): Eva Jiménez Telefon: 91 722 60 61 - [email protected] www.ocu.org

Az OCU nonprofit és független szervezet, a több mint 300 000 tag támogatásának köszönhetően. Fogyasztói szervezetként az OCU célja, hogy hozzájáruljon és befolyásolja Spanyolország összes fogyasztójának közös jólétét, átláthatósággal, tartalommal, valamint szoros és hasznos információkkal, amelyek lehetővé teszik a fogyasztók számára, hogy szembesüljenek a szolgáltatások szerződéskötésével és a tájékozott információkkal Termékek.