Az osteoarthritis megelőzésével, kezelésével és kutatásával foglalkozó szakemberek számára szánt tér
Japán kutatók által készített tanulmány áttekintette a térdfájdalom enyhítésére szájon át adott hialuronsav (HA) hatékonyságát, és arra a következtetésre jutott, hogy az ezen vegyületen alapuló étrend-kiegészítők szedése biztonságos és hatékony a térdfájdalom kezelésében és megelőzésében.
Minél nagyobb a tisztaság, annál jobban felszívódik a hialuronsav
Az alacsony dózisú HA kezelés térdfájdalomra számos tudományos tanulmány tárgyát képezte. Úgy gondolják, hogy az emberi test nem képes könnyen felszívni a HA-t. A bélhámsejtek modelljével végzett vizsgálat során kiderült, hogy az 1 × 105 nagyobb molekulatömegű HA-t ritkán szívja fel az emberi test. Ugyanakkor ugyanez a tanulmány azt is megmutatta, hogy az ezen sejtek által felszívódó HA mennyisége nőtt, amikor a HA molekulatömege csökkent. A HA-t a bélbaktériumok poliszacharidokká bontják, hogy később a vékonybélen keresztül részben felszívódjanak. Tudjuk, hogy ha a HA kis molekulatömegű poliszacharidokra bomlik, ezek az ízületekbe és más szövetekbe vándorolnak.
Ezek a vizsgálatok megerősítik, hogy a HA-t az emberi test képes felszívni, bár további kutatásokra lesz szükség annak tisztázása érdekében, hogy az abszorpciós út milyen hatással van a térdfájdalom javulására. Ebben az értelemben Asari és munkatársai tanulmánya azonosított egy olyan jelátviteli kaszkádot, amelyben a bél hámsejtjeiben található receptorokat orálisan bevitt HA aktiválta, amely a fájdalom csökkenését eredményezte.
A klinikai vizsgálatok áttekintése, 2008-2015
Az összefoglaló szerzők különféle adatbázisokat (többek között a PubMed, a Cochrane Library mellett) szűrtek át 2008-tól 2015 októberéig, a következő kulcsszavakra keresve: bevitel, hyaluronic, térdfájdalom. E kritérium alapján 13 tudományos cikket választottak ki: kettőt 2008-ból, kettőt 2009-ből és nyolcat 2010-2015-ig.
Cikkek 2008-ból két klinikai vizsgálatról számolt be olyan étrend-kiegészítővel, amely a HA-t tartalmazta fő összetevőként. Mivel a kiegészítés több összetevőt tartalmazott, a többi összetevő lehetséges hatásait nem lehetett tagadni; Mindazonáltal, Megerősítették az étrend-kiegészítő térdfájdalmakra gyakorolt pozitív hatásait. A két cikk 2009-ben két klinikai vizsgálatról számolt be, amelyekben nagy tisztaságú (98% -nál nagyobb) HA-t alkalmaztak. Ezek a cikkek feltárták, hogy a HA-tartalmú kiegészítők térdfájdalmakra gyakorolt hatása a vegyületnek tulajdonítható.
A 2010 és 2015 között megjelent cikkek növekedése (nyolc) a szerzők véleménye szerint felfedte az orális HA-kiegészítők iránti érdeklődés növekedését fejlett országokban. Nagaoka és mtsai (2010), Yoshimura és mtsai (2012), Tashiro és mtsai (2012), Martínez-Puig és mtsai (2013), Moriña és mtsai (2013), Sánchez és mtsai (2014), Nelson és mtsai tanulmányai (2015) és Jensen és mtsai (2015) megerősítette az orális HA kezelés különféle pozitív aspektusait, ideértve a térdfájdalom jelentős enyhítését, a megnövekedett rugalmasságot (az ízület nyújtásának és hajlításának javított képességét) vagy elhízott betegeknél az osteoarthritis tüneteinek csökkenését. Az összes áttekintett tanulmány (2008-2015) közül hét vizsgálta a szinovitis tüneteinek kezelését, főként a fájdalmat, négy vizsgálta a szinoviális folyadékgyülem vagy gyulladás enyhítésére tett intézkedéseket, míg három a térd izomzatának javítására tett intézkedéseket.
Nem zárható ki, hogy más anyagok jótékony hatással vannak a térdfájdalomra, mivel egyes tanulmányokban olyan kiegészítést alkalmaztak, amely kombinálta a HA-t más vegyületekkel. A nagy tisztaságú (97% -ot meghaladó) HA-t használó vizsgálatok azonban a térdfájdalomra gyakorolt jótékony hatásról is beszámoltak, amely megerősítette, hogy az orális HA enyhítheti a térdfájdalmat.
Bizonyított biztonság
Különböző HA biztonsági vizsgálatokat végeztek, ideértve az ismételt dózisú toxicitási vizsgálatokat, a reproduktív és fejlődési toxicitási vizsgálatokat, a mutagenitási vizsgálatokat, valamint az antigenitási vizsgálatokat. Ismeretes, hogy az orálisan beadott HA-t a test szövetei használják, és hogy az exogén HA körülbelül 90% -a izzadással és verejtékezéssel metabolizálódik és távozik., tehát ez a poliszacharid nem halmozódik fel túlzott mértékben a testben. Egyik klinikai vizsgálat sem számolt be a HA-nak tulajdonítható mellékhatásokról, ezért arra a következtetésre lehet jutni, hogy biztonságos a HA használata az élelmiszerekben.
A magas HA-koncentrációt tartalmazó kakasgombát évek óta használják étrend-kiegészítőként többek között Németországban, Spanyolországban, Franciaországban és Kínában. Japánban a kakascombú étrend-kiegészítők 25 éve vannak a piacon, nem jelentettek mellékhatásokat. A tanulmány szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy a HA mint étrend-kiegészítő biztonságos és hatékony az enyhe vagy közepesen súlyos osteoarthritis kezelésében, minél hatékonyabb, annál nagyobb a tisztaság és az alacsony molekulatömeg Rendkívül biztonságos kezelési lehetőség a térd osteoarthritisének megelőzésében vagy lelassításában.
Forrás: Az orális hialuronán enyhíti a térdfájdalmat: áttekintés
- A 2021-es 10 legjobb kiegészítő a karcsúsításhoz ✅ melyiket vásárolja meg
- Hialuronsav használati útmutató Szépség, A legújabb S divat EL PAÍS
- A 15 hibát, amelyet el kell kerülni az ajkak hialuronsavval való feltöltése után
- A 12 legjobb kiegészítő az izomszerzéshez • FullMusculo
- A top 10 kiegészítő az izomtömeg növelésére