amely fokozza

Sok nő felismeri, hogy néha szükség van a színlelésre a szexuális kapcsolat során. Orgazmus nélkül nincs teljesen kielégítő szexuális kapcsolat. Egy óvszer márkájú tanulmány egy tanulmányban azt állította, hogy Spanyolországban a férfiak 84% -a rendszeresen érte el az orgazmust. ez a szám azonban a nőknél 55% -ra csökkent.

Számos olyan tanulmány után, amely elemezte a szexuális életet a világ minden tájáról, megállapították, hogy az étel létfontosságú az orgazmus elérésében.

Emiatt egyre több szexológus támaszkodik a munkájára táplálkozási és dietetikusok megtudni, hogy mely ételek képesek fokozni a vágyat, és melyek képesek elrontani. Ezekből a következtetésekből a közismert az orgazmus diéta.

Marrena Lindberg, a könyv írója szerint «A többorgazmusos nő », Amit eszünk, jelentős hatással van orgazmusaink minőségére és mennyiségére, befolyásolja vágyunkat és érzékenységünket is.

A szerző szerint van egy lista azokról az élelmiszerekről, amelyek segít fenntartani a szexuális vágyat és vannak olyan ételek is, amelyeket nem ajánlunk, és amelyek élén a libidógyilkosok

Az író azt tanácsolja koffein és stimulánsok nélkül mivel, amint azt könyvében kifejtette, növelik a szerotonin szintjét, amelynek következtében a dopaminnal való kapcsolat kiegyensúlyozatlanná válik, amely anyag elengedhetetlen az öröm eléréséhez. Kerülendő egyéb ételek a rizs, a tészta, a szója és a transzzsírok (részben hidrogénezett növényi olajokból készült feldolgozott ételek: margarin, süti, chips és egyéb snack).

Omega-3-ban gazdag ételek

Fordítva, ételek, amelyek elősegítik a vágy felkeltését, E könyv szerint ők a gazdagok Omega 3. Ez a sav képes dopamint termelni az agyunkban, és ennek következtében elősegíti a fokozott vágyat. Ezért az élelmiszerek első csoportja az tonhal, dió, olívaolaj vagy csicseriborsó, tartalmaz Omega 3-at, és emellett vezetői a cinknek és a magnéziumnak, amelyek globulint termelnek - ez irányítja a vér áramlását a nemi szervekbe-.

A másik olyan élelmiszer, amely nagyobb dopamin-felszabadulást eredményez az agyunkban, az kakaó, ezáltal hozzájárulva a kapcsolataink magasabb szintű örömének megéléséhez.

Az ételek második nagy csoportja, amely fokozza az orgazmusunkat, a fehérjében gazdag. A húsok, tejtermékek és diófélék segítenek növelni a tesztoszteron szintet, egy olyan hormont, amely fokozza a nemi vágyat.

Tehát, ha nő vagy és szeretnéd javítani a szexuális életedet, ne habozzon beépíteni ezeket az ételeket a napi étrendbe. Ismét élvezni fogja a szexet!