MADRID, augusztus 31. (EUROPA PRESS) -

nőknek

Az orvosok 95 százaléka javasolja, hogy a terhes nők étrendjüket kiegészítsék vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek a terhesség különböző szakaszaihoz igazodnak - derül ki a Laboratorios Ordesa által készített tanulmányból.

A terhesség a test sok változásán túl a nők táplálkozási szükségleteinek jelentős növekedését vonja maga után a magzat növekedési és fejlődési igényei miatt.

Ezenkívül a „SUNGES a táplálékkiegészítésről a terhesség alatt” elnevezésű tanulmány, amelyben 95 nőgyógyász és 1253 terhes nő vett részt, arra a következtetésre jutott, hogy bár a szakemberek úgy gondolják, hogy az első trimeszterben a kiegészítés relevánsabb, százuk közül 90 "hasznosak" az egész terhesség alatt. Akkor is, amikor elkezd terhességet keresni és szoptatás közben.

A felmérés szerint szakaszonként, a terhesség előtt és az első trimeszterben a szakemberek úgy vélik, hogy a folsav, a B csoport vitaminja a legfontosabb tápanyag.

A folsav fontos szerepet játszik a csecsemő idegrendszerének fejlődésében, amely a terhesség első napjaiban zajlik, valószínűleg még azelőtt, hogy az anya tudná, hogy terhes. Olyan tényező lehet, amely hozzájárul a veleszületett rendellenességek elkerüléséhez, ezért fontos, hogy a terhesség előtt is bevegye.

A terhesség második és harmadik trimeszterében mindig a tanulmány szerint az orvosok kiemelik a vasat. Az Egészségügyi Világszervezet becslései szerint a terhes nők több mint 40 százaléka vérszegénységben szenved, ezért a terhesség alatt a vas bevitele meghaladja az étrend révén elért hozzájárulást.

Másrészt a tanulmány releváns szerepet ad a jódnak a terhesség utolsó hat hónapjában. A jód hozzájárul a pajzsmirigy megfelelő működéséhez, és terhesség alatti hiánya oda vezethet, hogy az anya magas vérnyomásban szenved, és a magzatnak problémái vannak az agy fejlődésében.

A legtöbb élelmiszer, a jódozott só kivételével, kevés jódot tartalmaz, ezért az orvosok jelzik az étrend-kiegészítő fogyasztását, hogy megfelelő mennyiségben juttassák be a szervezetbe.