Unod már a boldog hasi szerelem fogantyúit? Ne aggódjon, vannak olyan ételek, amelyek segítségével egyszerre elkészítheti őket. Figyelmeztetünk, hogy egyikük sem tesz csodát, és minden, amit megeszel, kalóriát ad a testednek.

A fogyás legjobb módja a testmozgás vagy a diéta, azonban ezeket az ételeket különleges módon veheti figyelembe azóta is egy kis lökést adnak neked hogy elérje a célját.

Ételek, amelyek segítenek a szerelmi fogantyúk elleni küzdelemben

1- Chili paprika

Chili Nagyon fűszeres, De talán ezzel el akarja kezdeni az étrendbe való felvételt. Ebben az ételben van egy kapszaicin nevű anyag, amely serkenti a testzsír fogyasztását. Bár még mindig nincs meggyőző bizonyíték, erős a gyanú, hogy ennek az anyagnak karcsúsító hatása van. Annak bizonyítására, hogy nem hiányzik.

2- Zöld tea

A zöld tea erős antimicheline, mivel tartalmaz polifenolokat, amelyek a sejtek oxidációját szolgálják és fokozzák a koffein termogén hatása, az „International Journal of Obesity” cikkben megjelent cikk szerint. Ezenkívül kiváló vízhajtó, amely megakadályozza a folyadék visszatartását.

3- Kávé

A kávé a jó szövetséges a szerelmi fogantyúkkal szemben mivel felgyorsítja a zsírok oxidációját és a termogenezist, ami a test hőtermelő képessége. Továbbá, mivel koffeinje van, felszabadíthatja az adrenalint.

4- Ecet

tökéletes

Az ecet, az edények öltöztetése mellett, jó barát a hasi zsír ellen. Néhány japán kutató azzal érvel, hogy az ecet fogyasztása csökkenti a testtömeget, a derék kerületét és a zsigeri zsírt is. Ez az ecetsavnak köszönhető, amely megadja annak jellegzetes ízét.

5- Grapefruit

A grapefruit segít a vér koleszterinszintjének csökkentésében a csökkentés mellett engedje le a derék szintjét, Ezt bizonyítja az Arizonai Egyetem által végzett tanulmány.