Griselda Herrero

Akár 70% kedvezmény. #FEKETE PÉNTEK

Étel és érzelmek

A priori az "érzelmi evés" fogalma nagyon újnak tűnhet, de az étel és az érzelmek közötti kapcsolat mindig is létezett. Az élelmiszer-marketing szakemberei jól tudják ezt, akik többek között felelősek a gyengeségeink kihasználásáért a bevásárlókosár kitöltésekor és bizonyos termékek fogyasztásakor.

Ki ne evett volna soha érzelmek alapján? Ünnepelni a családdal vagy a barátokkal, egy különleges esemény megünneplésére, a "kényeztetésre" vagy a szórakozásra. Mindannyiunknak van. Mivel van memóriánk és még jóval korábban is.

érzelmi

Amit megtanulunk ezen a tanfolyamon

Korántsem felnőtt viselkedés, valójában születésünk óta tápláljuk magunkat érzelmileg. A szoptatás nemcsak élelmet biztosít, hanem lelki békét, biztonságot és erősíti érzelmi kötelékeinket is. Ezért ez az „érzelmi evés” önmagában nem jó vagy rossz, hanem valami, amivel mindig együtt éltünk.

Az a probléma, amikor étkezésről és gyermekről beszélünk, akkor jelenik meg, amikor tudatosan vagy öntudatlanul, és kihasználva az érzelmek hatalmas hatását az étkezés során, étellel kapcsolatban „zsarolást”, jutalmakat, büntetéseket vagy jutalmakat alkalmazunk. Olyan eredményeket kapunk, amelyek rövid távon kielégítenek bennünket, de amelyek nagy kockázatot jelentenek a jövőben a kicsik számára.

Az „Érzelmi étkezés” tanfolyam csaknem három és fél órás időtartama alatt elmélyülünk az érzelmekben és azok étellel való kapcsolatában; mikor "normális" és mikor kell aggódnunk; Megtanuljuk, hogyan lehet egészséges kapcsolatot kialakítani az étellel, és hogyan lehet elkerülni gyermekeink étkezési rendellenességeit. Az étel és az intellektuális fejlődés kapcsolata, miért választják a gyerekek az édes ízeket? Az éhség hét különböző típusa.

Neked szól a tanfolyam?

Griselda Herrero, a biokémiai doktor és dietetikus-táplálkozási szakértő "érzelmi étkezés" tanfolyama különösen alkalmas szülőknek, egészségügyi szakembereknek vagy gyermeknevelőknek. Ha meg akarja ismerni a kicsik helyes etetését és az étkezési rendellenességek megelőzését, ez a te tanfolyamod.