ÁVILA, szeptember 3. (EUROPA PRESS) -

utolsó

Az időszakos böjt az elhízás elleni küzdelem alternatívája - derül ki az Avila Katolikus Egyetem (UCAV) Alba Griñón ápoló hallgatójának utolsó diplomaprojektjéből.

Ebben elemezte az étrend intermittáló éhgyomorra alapuló, elhízott betegek testsúlycsökkenésére gyakorolt ​​hatását, mivel ez az egyik alternatíva, amely ma különös jelentőséget kapott a meglévő étrendek sokasága között.

Amint azt egy nyilatkozat kifejtette, "az elhízás fontos közegészségügyi probléma, amelynek gyakorisága folyamatosan növekszik", ezért "meg kell tudni, hogyan lehet megakadályozni a megjelenését vagy kezelni, ha már kialakult" a különböző étrend-kiegészítők tanulmányozásával alternatívák léteznek a fogyáshoz.

"Az időszakos böjt bizonyos ideig korlátozza a bevitelt, amely órák vagy napok lehetnek", ezért "alaposabban meg kell ismerni ezt az alternatívát, és értékelni kell a fogyás hatékonyságát elhízott betegeknél".

Ebben az értelemben Griñón rámutat, hogy "az ápolásnak naprakésznek kell lennie az étrendi trendekkel, valamint az ezek egészségre gyakorolt ​​előnyeivel és kockázataival annak érdekében, hogy a lakosságot a helyes táplálkozás felé terelje".

Amint azt a bibliográfiai áttekintésen alapuló tanulmány kimutatta, az intermittáló böjt súlycsökkenést eredményez az elhízott betegeknél, de nem mutat szignifikáns különbségeket a folyamatos energiakorlátozással szemben.

KEVESEBB ZSÍR

Azonban "statisztikailag szignifikáns különbségeket figyeltek meg a súly visszanyerése tekintetében, ami a sovány tömeg és a zsír kevesebb visszaszerzését eredményezte időszakos éhgyomorra".

Hasonlóképpen megfigyelték, hogy az időszakos éhgyomorra alapuló étrend csökkentette a plazma koleszterinszintjét, és nem találtak kockázatot és/vagy káros hatást.

Ezért a hallgató arra a következtetésre jut, hogy az intermittáló éhgyomorra alapuló étrend "elhízott betegek táplálkozási diétás kezelésének alternatívájaként tekinthető, bár több tanulmányra van szükség az étrend egészségügyi hatásainak értékeléséhez, ha szakaszos éhgyomorra az idő alatt folyamatosan kerül sor. és ürügyként szolgálnak a későbbi bőséges étkezéshez ".