A módszer trenddé vált, és a szakértők rámutatnak, hogy nincs tudományos alapja annak hatékonyságának bizonyítására.
A skálát jelző kilók sok ember számára állandó aggodalomra adnak okot, különösen azok számára, akik étrendben rabságban élnek, hogy ez a szám a lehető legalacsonyabb legyen.
Ugyanezen okból vannak olyanok, akik hajlandók mindent megtenni ennek elérése érdekében, függetlenül attól, hogy egészségüket veszélyezteti-e olyan extrém módszerek követése, mint az úgynevezett "Csipkerózsika-diéta".
Ez az új trend gyors és szinte csodálatos fogyást ígér, az egészséges szokásokat felváltja az olyan gyógyszerekkel való visszaélés, mint a benzodiazepinek (diazepan) és az alprazolám (Xanax). Az ötlet az, hogy korlátozza a kalóriabevitelt és aludjon legalább napi 10 órát.
Bár a mechanizmus divatos rezsimmé vált, különösen az anorexiát támogató közösségek felhasználói körében, az igazság az "Nem tudományos bizonyítékokon alapul, és kerülni kell", amint a Manchesteri Egyetem táplálkozási szakértője rámutatott a Metro-nak.
"Az elegendő alvás fontos az elhízás megelőzéséhez, mivel az alváshiány miatt az emberek zsíros és cukros ételekre vágynak az alacsony energiaszint kompenzálására. A túl sok alvás azonban káros is lehet, mivel elveszíti az izomtömeget, és az anyagcseréje lelassul "- tette hozzá.
Ezzel együtt a nyugtatók bevitele más problémákhoz is vezethet, különösen túlzott fogyasztás esetén, például fertőzések, szívrohamok és mentális betegségek.
Ezenkívül kontraproduktív is lehet, mivel bizonyítékok vannak arra, hogy a benzodiazepinek mellékhatása a súlygyarapodás.
- Az új (és veszélyes) étrend a; Alvó szépség; Cosmopolitan Magazine
- Az alvó szépség diéta a veszélyes divat fogyni The Trade
- A vegán étrend segít a fogyásban, valamint az ábrázolt cukorbetegség kezelésében és megelőzésében
- Az új trend a testtömeg fogyás alkalmazásával végzett gyakorlatokban - BBC News Mundo
- JoJo extrém diétát folytatott, hogy lefogyjon a hiúságok