Társadalom

Hogyan lehetséges, hogy egyetlen darab péksüteménygel teljesíti az összes ajánlott kalóriát egy napra?

amely

Celia Gallego Márquez 2020. november 14. - 18:13.

Bár az egy személy számára ajánlott kilokalóriák száma több individualizált tényezőtől függ (nem, életkor, aktivitás.), Becslések szerint egy átlagos nőnek naponta 1800 és 2200 kilokalória, egy férfinak 2200 és 2700 között van szüksége. A gyermekek esetében logikusan kevesebb lenne, és ha sokat végeznének testmozgást, akkor ezek növekednének. A Mercadonában értékesített 425 grammos csokoládé pálmafa azonban nem tartalmaz, és nem kevesebb, mint 2300 kilokalóriát, vagyis aki megeszi, már fedezte volna az összes kalóriát, amelyre a testének egy egész napra szüksége van.

Julio Basulto, a táplálkozás szakértője elutasítja az ilyen típusú termékeket közösségi hálózataiban, mivel amellett, hogy hiperkalórikus, kiderül, hogy ezek nem fedezik a szervezetünk működéséhez szükséges tucatnyi tápanyag szükségleteit, mivel ezek a kalóriák üresek és ne feledje, hogy ha aggódik a szív- és érrendszeri egészsége miatt, akkor ne egyen.

Az Európai Szívhálózat legfrissebb jelentése szerint Európában a halál oka a szív- és érrendszeri betegségek, és ezeknek a betegségeknek a legfőbb oka a módosítható étrendi tényezők.

Az olvasási címkézés fontossága

Az élelmiszer-címkéken egyrészt megtaláljuk az összetevők listáját, csökkenő sorrendben írva a legnagyobbtól a legkisebb mennyiségig és a táplálkozási táblázat azonos, ha a tápértékét 100 gramm termékre feltüntetik. Ezt elolvasva megtudhatjuk, mit fogyasztunk, és értékelni tudjuk az egészséges lehetőségeket a vásárlás során.

A táplálkozási szakember hálózataiban megmutatta az 1,60 eurós csokoládé pálmafát, azt állítva, hogy "az olcsó drága".

Csokoládé pálma. PNG/Julio Basulto

Publikációiban elmagyarázza, hogy ha elolvassuk a pálmafa címkéjét, azt látjuk, hogy minden 100 gramm termékhez 541 kilokalóriával járul hozzá, és mivel a pálmafa súlya 425 gramm, kiszámoljuk, hogy 2300 kilokalóriával járul hozzá: "Nem hogy ez sok, MINDEN ", kommentálta.

Hatás a hálózatokra

A fotót a https://juliobasulto.com/ blogján, a Twitteren és az Instagramon tették közzé, és percek alatt vírussá vált. Több száz hozzászólást kapott olyan emberektől, akik azzal vádolták, hogy hibásan végezte a kilokalóriák számítását, de semmi sem a valóságon túl, a számításokat tökéletesen elvégezték, és a megadott kalória pontosan annyi, ami történt, úgy tűnik, hogy a címkéket úgy tervezték, hogy megzavarják emberek és a lakosságnak csak egy kis része érti őket.

Olyan időszerű észrevételek is érkeztek, mint például: "Számomra bűncselekménynek tűnik, hogy olcsóbb, mint 1 kg banán", @eatingcleansafe, valamint sokkoló "ételek, amelyek olyan részletességgel mutatják be a szervet, amelyet el fognak törni. . "Írta: @LPrecavida.

A helyzet láthatóságához különféle médiák csatlakoztak, amelyek publikáltak róla: Végre tudatában vagyunk a kiegyensúlyozott étrendnek, és megadjuk neki a szükséges fontosságot!