Azok a gyerekek, akik keveset esznek, aggódjak

iwhu.waykun.com - Hogyan lehet fogyni és karcsú maradni

Oszd meg azokat a gyerekeket, akik keveset esznek: aggódjak-e?

Feliratkozás a babákra és egyebekre

Attól a pillanattól kezdve, hogy egy gyermek megszületik, az anyja (és talán az apja) egyre jobban aggódni kezd, hogy mit eszik vagy mit nem eszik a babája. Egyes anyák jobban, mások kevésbé aggódnak, és nagyrészt ez attól függ, hogy mennyi étel kerül naponta gyermekük szájába.

Ha egy gyermek édesanyja vagy, aki mindent megesz és nagy mennyiségben, biztosan ő lesz az egyik legboldogabb. Ha viszont a rossz étkezőként számon tartott gyermekek egyike, akkor biztosan az egyik legnagyobb aggodalomra ad okot. Ezekről a gyerekekről azt mondják, hogy "keveset esznek", "nem esznek semmit", "nem csodálkozom azon, hogy nem híznak el" és "nem tudom, hogyan állnak még mindig". Ma beszélni fogunk ezekről a gyermekekről: keveset eszik gyermekek közül (és mikor kell aggódni, és mikor nem).

Keveset esznek, de milyen kevés?

Az ételmennyiség kérdése nagyon relatív, mert ami soknak tűnhet az egyik anya számára, az normálisnak tűnhet egy másik számára, és ami kevésnek tűnhet az egyik anya számára, túl soknak tűnhet a gyermeke számára a másik számára.

Hogy egy példát mondjak, biztos vagyok benne, hogy én vagyok az, akit minden felnőtt "felnőttnek mondana, aki keveset eszik". Sokat nem járok étterembe, mert a dolgok nem elegendőek az otthonon kívüli étkezések kifizetéséhez, de általában kissé szégyellem magam, mert általában sok étel marad. Már nincs hely számomra, úgy döntök, hogy ott van az ételem, és a pincérek elveszik az ételemet, és hozzák nekem a számlát, és többször megkérdezték tőlem, hogy rossz-e az étel.

Mentségemre adom magam: "nagyszerű volt, de nem eszem sokat", és ez igaz. Keveset eszem, bár naponta többször csinálom, és azt hiszem, ez pótolja a diétámat azoknak az embereknek a vonatkozásában, akik minden ülésen többet esznek, de kevesebbet ülnek.

Ennek ellenére egyetlen orvos sem kezel engem rossz étkezési felnőttként, senki nem végez teszteket rajtam, és senki sem tartja azt a kockázatot, hogy ne egyek annyit, mint más korombeli emberek.

Nos, valami hasonló történik a gyerekekkel: nagyon lehetséges, ha nem is szinte biztos, hogy a kisfaló gyermek megeszi a szükséges kalóriákat, se több se kevesebb.

Az ételeknek igény szerint kell lenniük

Ugyanúgy, ahogy a csecsemők igény szerint szedik a mellüket, és ugyanúgy, mint a tápszerrel tápláltak igény szerint mesterséges tejet, a gyermekeknek 6 hónapos koruktól kezdve meg kell enniük a nekik kínált ételeket.

Sok anya megkérdezi konzultáción, hogy jó-e 250 gramm zöldségkása csirkével, ha kevés vagy sok. Nem lehet érvényes választ adni, mert egyes gyermekek számára ez túl sok, mások számára pedig túl kevés.

Mennyit kell enni egy gyermeknek

Így egyesek számára a mennyiség rendben van, mások számára nem, sokan szeretnék tudni, mennyit kell enniük gyermeküknek, hogy megtudja, túl sokat követel-e, vagy ha ennél több ételt kellene készítenie.

Mint látható, a változékonyság óriási, mert két azonos korú gyermek kétszer annyit eszik, mint a másik, és valami normális lehet. Ha összehozunk két 24 hónapos kislányt enni, és megnézzük, mennyit esznek egy egész nap alatt, akkor az egyik 661 kcal-ot tudott bevenni ezen a napon, a másik pedig 1273 kcal-ot vehetett fel, és mindkettő a normál paramétereken belül lenne.

Vagyis abszurd tudni, mennyit kell ennie a gyermeknek, mert lehetetlen kérdés megválaszolni. Valójában nehéz megtudni, hogy mennyit kell ennie egy felnőttnek, de ha azt mondják, hogy napi 2100 kcal-t kell bevennem, azt válaszolom, hogy nagyon jónak tűnik, de ebben az utolsó dolog, amit meg akarok tenni Az élet az, hogy minden nap megnézem az összes kalória mennyiségét, amit eszem, hogy elérjem-e azt a 2100 kcal-t.

A probléma általában a szülőké

Ezért, amikor egy anya vagy apa elmagyarázza aggodalmát a gyermeke kevés étkezése miatt, az ételmennyiség, amely szerint elegen vagy keveset eszel, de a súlyod és az egészséged.

Ha egy gyermeknek jó a súlya, ha fut, játszik, aktív és mosolyog, akkor előttünk van egy egészséges gyermek, aki kevesebbet eszik, mint amennyit anyja megfelelőnek tart. A probléma tehát nem a gyermekkel van, hanem a szülőkkel, akiknek be kell építeniük, hogy gyermeküknek nem kell többet ennie.

Mikor kell aggódni, ha egy gyerek keveset eszik

Azt mondtuk, hogy a „kicsi” nagyon relatív, de van, amikor a „kicsi” valóban kevés, akkor aggódnunk kell és orvoshoz kell fordulnunk.

Azt mondanánk, hogy aggódnunk kell, mikor a fiunk keveset eszik, és megfigyelhetjük, hogy az egészségét befolyásolják. A súly nem növekszik, vagy stagnált, és azt látjuk, hogy egy másik gyerek, aki változik. Ez egy ok a konzultációra és a tesztelés megkezdésének oka annak kiderítésére, hogy ez a gyermek miért nem hízik vagy miért eszik ilyen keveset.

A fiam kevés ételt, sok tejet eszik, és már kilenc hónapos

A konzultáció másik lehetséges oka, vagy az az idő, amikor aggódnunk kell a kérdés miatt, amikor a kiegészítő etetés többe kerül, mint általában. Nehéz megmondani, hogy mi a normális, mert néhány gyermek hat hónap múlva kezd enni és azonnal elfogadja az új ételeket, másoknak viszont néhány hétre van szükségük a kanál elfogadásához.

Mint tudjuk, hogy hat hónap múlva kezdik megismerni az új ízeket és textúrákat, és mivel tudjuk, hogy néhány gyermek nem fogadja el őket túlságosan, kitartónak kell lennünk, kitartónak kell maradnunk (nem erőszakkal vagy erőszakkal), és minden nap folytatnunk kell az ennivalót ezeknek a gyermekeknek, hogy az ismétlések alapján jobban elfogadja az ízeket és végül megszokja egyes ételeket.

Ha eléri a 8–9 hónapot, akkor számot kell mondani, és még mindig elmondható, hogy szinte kizárólag tejjel (anyatejjel vagy tápszerrel) táplálkoznak, érdekes lehet a gyermekorvossal konzultálni, hátha helyénvalónak tartja egészítse ki az étrendet néhány csepp vasalattal, ez hiányozhat leginkább annak a gyermeknek, aki nem fogad el ételt.

Ha az idő tovább telik, akkor nyilvánvaló a vérszegénység kockázata, és akkor erre szükség lesz elemzést végez hogy megnézzük fiunk valódi egészségi állapotát, még akkor is, ha tovább nő és hízik (a tejnek köszönhetően).