A. Által végzett kutatás szerint Barcelonai Egyetem, a sör vitaminok, vas, kalcium és folsav forrása, amely az optimális egészségi állapot fenntartásához szükséges.
Hasonlóképpen a tanulmány is ezt említi a sörnek a gabonafélék csoportjának tápértéke van, ahol olyan ételeket találhat, mint a burgonya, a rizs és a kukorica tortilla.
Újabb vizsgálata Asztúria Orvosainak Hivatalos Kollégiuma (COMAST), mérsékelt sörfogyasztás, (napi fél literig), társítva a kiegyensúlyozott étrend nem jelenti a túlsúly vagy az elhízás kockázatát.
Ha gondozni akarja az alakját és élvezi a sört, vegye figyelembe, hogy az orvosi ajánlás a nők számára napi két pohár, a férfiak esetében három pohár, anélkül, hogy megfeledkezne a kiegyensúlyozott étkezésről és a testmozgásról
Alapján Journal of the Science of Food and Agriculture, a legnagyobb egészségügyi hasznot azok a sörök jelentik, amelyek malátatejet és komlót tartalmaznak.