Finom ital.

Írta: Rosa Alejandra Silva

A hasi zsírt a legnehezebb eltávolítani. Bár sok diéta hatékony lehet a mérések csökkentésében, gyakran előfordul, hogy a has kiemelkedő marad. Ezért szükséges az étrendet testmozgással kísérni, azonban vannak olyan ételek, amelyek hozzájárulhatnak a zsír eltávolításához a test ezen területén.

fogyáshoz

Az Health 180 portál arról számol be, hogy az Endokrinológiai és Diabétesz Tanszék által publikált tanulmányok annak ellenére, hogy a banán édes gyümölcs, csökkenti a vércukor- és inzulinszintet; valójában cukorbetegek számára ajánlott.

Másrészt a gyömbér kiváló zsíreltávolító, amellett, hogy gyulladáscsökkentő hatású.

Próbálja ki ezt a banán- és gyömbér turmixot a hasi zsír megszüntetésére

Érett banán

Két nagy evőkanál reszelt gyömbér

250 ml tej (laktózmentes, szója, kókusz, mandula)

Elkészítés és fogyasztás: