• csipet: 2.33
  • szemüveg: 0,04
  • csészék: 0,04
  • szint teáskanál (kávé): 1.86
  • szint teáskanál (desszert): 0,93
  • szint evőkanál (leves): 0,62
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 0,50 szintes teáskanál (desszert)
  • nagy egységek: 1
  • közepes egységek: 1.17
  • kis egységek: 1.36
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 1 nagy egység
  • szemüveg: 0,69
  • csészék: 0,70
  • szint teáskanál (kávé): 32.99
  • szint teáskanál (desszert): 16.49
  • szint evőkanál (leves): tizenegy
  • font: 0.12
  • uncia: 1.95
  • kilogramm: 0,06
  • gramm: 55.20
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 0,50 csésze

KÉSZÍTMÉNY

Villával nyomja össze a banánt, amíg pürés nem lesz, és keverje össze a zabpehellyel.

banán

Adja hozzá a tojást, a fahéjat, a kakaót és a tejet az előző keverékhez. Keverjük simára.

Kenje meg a nonstick serpenyőt kókuszolajjal, vajjal vagy olívaolajjal, és tegye alacsony hőfokon.

Adjunk hozzá 3-4 evőkanálnyit a serpenyőbe minden palacsinta vagy palacsinta után, várjuk meg, amíg buborékzik, és fordítsuk meg. Főzzük további 30 másodpercig

Ezután tálaljuk és adjunk hozzá bogyókat vagy bármilyen szezonális gyümölcsöt, juharszirupot, tiszta olvasztott csokoládét, mogyoróvajat, diót. megkóstolni.

- Ha azt akarja, hogy bolyhosabbak legyenek, akkor adhat hozzá 1 teáskanál sütőport a tésztához.

- Egy másik trükk, hogy élénkebbé tegyük élesztő vagy sütőpor használata nélkül, az, hogy elválasztjuk a fehéreket a sárgájától, a teljes ételkeverési eljárást a recept szerint végezzük, de csak a sárgájával, a fehéreket keményre verjük és hozzáadjuk a tésztához. burkoló mozdulatok.