• liter: 0,02
  • szemüveg: 0,09
  • csészék: 0,09
  • folyadék uncia (USA): 0,75
  • folyadék uncia (angolszász): 0,78
  • milliliter: 22.29
  • teáskanál (desszert): 2.23
  • teáskanál (kávé): 4.46
  • evőkanál (leves): 1.49
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 2 evőkanál (leves)
  • fejek: 0,06
  • fogak: 1
  • font: 0
  • uncia: 0,07
  • kilogramm: 0
  • gramm: két
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 1 fog
  • nagy egységek: 0,72
  • közepes egységek: 1
  • kis egységek: 1.80
  • font: 0,40
  • uncia: 6.35
  • kilogramm: 0,18
  • gramm: 180
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 1 közepes egység
  • maréknyi: 10.
  • font: 0,55
  • uncia: 8.82
  • kilogramm: 0,25
  • gramm: 250
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 250 gramm

KÉSZÍTMÉNY

Ez a recept meglehetősen gyorsan elkészíthető, mivel hidratálhatjuk a szójababot, ugyanakkor elkészítjük a mártást és megfőzzük a tésztát.

lépésre

Nedvesítse meg a szóját

Egy kellő űrtartalmú tálba tegye a texturált szójababot és kétszer annyit meleg víz.

Biztosan elegendő mennyiségű vize van amikor a szója hidratálni kezd, akkor elég sok vizet szív fel. Ha látja, hogy egy bizonyos ponton elnyelte az összes vizet, nyugodtan adhat még meleg vizet.

A szójabab kb 20 perc.

SÜTŐPASTA

Egy edényt közepes lángon teszünk elegendő vízzel, és amikor forrni kezd, hozzáadjuk a tésztát. Körülbelül 8 vagy 10 perc alatt elkészül.

Amikor elkészült, leszűrjük a víz eltávolítására, és lefoglaljuk.

A SZÓSZ

Amíg a szója hidratál és a tészta fő, addig felvesszük a mártást.

Szúrunk finom fokhagyma, hagyma és sárgarépa.

Egy edényben közepes lángon adjuk hozzá a 2 evőkanál olaj, apróra vágott zöldségek és egy csipet só.

Amikor a sofrito kész, hozzáadjuk a paradicsomszószt, Kicsit csökkentjük a hőt, és hagyjuk felmelegedni.

Eközben, szűrőedénybe öntjük a texturált szójababot ami már hidratált lesz, és forrón hozzáadjuk a mártáshoz.

Végül hozzáadjuk a tésztát a mártáshoz, és hagyjuk, hogy minden együtt felmelegedjen.