Az almával együtt az egyik olyan élelmiszer, amely a legtöbb kétséget ébreszti abban, hogy székrekedés-e vagy sem. Sokan úgy vélik, hogy a banán hasmenésre jó, ehelyett inkább a rostokkal társítják, és akkor használják, ha székrekedésük van, de kinek van igaza?A banán székrekedés vagy hashajtó?
A OneHOWTO-nál szeretnénk tisztázni, hogy a banán milyen hatással van a szervezetére, hogyan kell enni bélproblémák esetén, és eldönthetjük, hogy összehúzó vagy hashajtó-e. Hasonlóképpen beszélünk arról is, hogy milyen ételeket ne fogyasszon, ha székrekedése van. Mindezekkel reméljük, hogy tisztázzuk a banán- és bélproblémákkal kapcsolatos kétségeit, ezért ne hagyjon ki semmit.
A banán székrekedés vagy hashajtó?
A válasz erre a nagy kérdésre árnyalatokat tartalmaz, és az a banán székrekedés, de ha megfelelően vesszük, akkora mennyiségű rostot biztosít, hogy nagyszerű szövetséges lehet a székrekedés epizódjaiban, vagyis természetes hashajtó, ellenkező hatást kap.
A zöld banán összehúzó, Más szóval, székrekedés, mivel cserben gazdag gyümölcs, és nagy képességgel képes felszívni a belekben található vizet. Ezenkívül a zöld banánban található keményítőt a szervezet nem emészti meg jól, és nagyon erős emésztést okoz, amely elősegíti a székrekedés kialakulását. Hasonlóképpen, érett banán hashajtó mert már nem tartalmaz annyi tannint, többek között.
ÉSA banán székrekedést okoz a babáknak?
Ezeket a banánnal kapcsolatos szempontokat a csecsemőknél és a gyermekeknél is figyelembe kell venni, mivel egy másik nagyon gyakori kérdés ezzel a gyümölccsel az, hogy banán székrekedés csecsemők. Sok csecsemő, aki folyékonyról szilárd táplálásra kezd váltani, a székrekedés fázisain megy keresztül. Az új élelmiszerek bevezetése a gyümölcskását és a folyadék mennyiségének csökkentése, mivel nem vesz annyi üveget, a gyermeket szenvedi ettől a bosszantó problémától.
Javasoljuk, hogy konzultáljon gyermekorvosával, milyen ételeket kell fokozatosan bevezetnie a baba zabkása vagy püréi közé a székrekedés megelőzése érdekében. Ha az orvos nem tanácsolta ellene, akkor az ideális megoldás az, ha egyedül adja a gyermeket érett banán a székrekedés elkerülése érdekében. Felveheti a gyümölcskását, vagy megsütheti és villával pépesítheti (ez a baba nyelési képességétől függ), de soha ne vegyen be étrendjébe zöld vagy alulérett banánt. Ebben a másik cikkben megtudhatja, hogyan készíthet gyümölcspépeket különféle receptekkel, amelyek érett banánt tartalmaznak.
Amellett, hogy a banán jó gyümölcs székrekedés vagy hasmenés esetén, a darab érettségétől függően, tulajdonságainak köszönhetően még sok előnnyel jár. Itt többet megtudhat arról, hogy milyen előnyei vannak a banánnak.
Hogyan fogyasszunk banánt székrekedés ellen
Ha székrekedésben szenved, a banán fogyasztásának egyetlen ajánlott módja, amint azt már elmondtuk, az, hogy érésük optimális mértékű. Érett banán, Azon kívül, hogy édesebbek, tartalmaznak egyfajta fruktooligoszacharidot Oldható rost hasznos az emésztésében és bizonyos hashajtó erővel. Emésztési előnyeinek kihasználása érdekében azt javasoljuk, hogy ne keverje össze savas gyümölcsökkel, mint például citrom, narancs, grapefruit stb., Mivel az ezekben található savak akadályozhatják a cukrok és a keményítő emésztési folyamatát, és étkezés után nehéznek érezhetik magukat.
Mi a legjobb módszer erre eszik érett banánt székrekedés ellen? Amíg érettek, bármilyen módon megeheti őket, de az UNCOMO-nál az egyik legfinomabb módszert javasoljuk fogyasztani: turmixokban vagy turmixokban. Ha finomat akarsz kóstolni banán turmix Nagyon egyszerű:
- Adjon 2 érett banánt a turmixgép üvegéhez.
- Adjon hozzá 250 ml növényi italt (szója, zabpehely).
- Adj hozzá egy csipet őrölt fahéjat (csak egy kicsit az emésztés elősegítésére, mivel nagy mennyiségben székrekedés lehet).
- Verje nagy sebességgel 30 másodpercig, és hűtve tálalja. Ha a banán vagy a tej nem túl hideg, hozzáadhat pár jégkockát, mielőtt mindent összekeverne.
Itt hagyunk egy listát a székrekedésre szánt gyümölcsökről, hogy további lehetőségeket ismerjen ételek, amelyek nem székrekednek hogy kiegészítse az étrendet olyan esetekben, amikor ez a probléma szenved.
Egyéb székrekedést okozó ételek
Most, hogy tisztáztuk, ha a banán székrekedés vagy hashajtó és azt is elmagyaráztuk, hogyan kell enni, hogy hashajtó legyen és leküzdje a székrekedést, részletesen bemutatjuk a székrekedő ételek:
Bővítse ezeket az információkat a székrekedő élelmiszerekkel ezzel a másik cikkel.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a oneHOWTO-nál nincs hatáskörünk orvosi kezelés előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Székreked a banán?, Javasoljuk, hogy adja meg a Betegségek és mellékhatások kategóriánkat.