Egy új divatos étrend jelenik meg a fél világ konyháiban, és abból áll, hogy bébiételeket fogyasztanak napi többszöri étkezés helyett, de vajon veszélyes-e? Táplálkozási hiányosságokat okoz-e?
Egy "hipokalorikus" diéta, ahogy magyarázta táplálkozási szakember López Judit. Ez azt jelenti, hogy a test kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit ténylegesen felhasznál. A bébiétel diéta ill bébiétel diéta táplálkozási szakemberek a "Csoda diéta", ahogy López elmagyarázza. „Konzultáció során mindig a józan ész iránti igényt tartok. Nem kell ételekkel bonyolítanod az életedet, valami egyszerűbbnek és könnyebbnek kell lennie ”- mondja.
Új étrend, de ugyanazok a kérdések, mint mindig: Veszélyes lehet-e az egészségére? Táplálkozási hiányosságokhoz vezethet? A rettegett visszapattanó hatás amikor végzett vele?
Veszélyes étrend?
Az ilyen típusú diéták nem tanítják meg, hogyan kell enni, és végül veszélyes étkezési magatartást váltanak ki
De nemcsak ezt. Annak kockázata, hogy egy személy a Evészavar, megjegyzéseket, növeli. "A mentális és fizikai egészség minden kockázata mellett, amelyet ez magában hordoz" - indokolja López.
Táplálkozási hiányosságok
A bébiétel nagyon kevés kalóriát tartalmaz, minden egyes palackhoz körülbelül 75, és főleg ebből áll "Gyümölcs, zöldség és zab", ahogy López elmagyarázza.
Fogyjon le egészséges módon
Sokat mondtak már arról, hogyan lehet helyes étrendet tartani, de a nyár érkezése és az új divatok megjelenése soha nem árt emlékezni.
- Tippek az étkezéshez az étrend megsértése nélkül - Fogyjon le
- Trükkök a fogyáshoz 9 étel, amelyet étkezés közben kell fogyasztania a zsírégetéshez
- Trükkök a fogyáshoz Öt tipp a fogyáshoz és az egészséges étrendhez 2019-től
- Trükkök a fogyáshoz A legkevesebb változtatás, amelyet étrendedben kell végrehajtanod ahhoz, hogy akár ötöt is fogyj
- Fogyás trükkök Ez az a szuperétel, amelyet soha nem szabad elfelejtenie étrendjében a zsírvesztés érdekében