A moringa magvak a moringa fa, amelyet a világ legtáplálóbb fájának tartanak, és több tulajdonsága miatt "életfának" is nevezik.
A moringa magvak 8 előnye
Hogyan eszel moringa magot?
Jók-e a Moringa magok a gyermekek számára?
Milyen tulajdonságai vannak a moringa magoknak?
Az elmúlt hónapokban ez szuperétel Kedvence lett az egészséges étrend rajongói körében, mivel annyi tápanyagot és vitamint tartalmaz, hogy sok betegség esetén ajánlott és a szükséges energiát biztosítja számunkra.
A tulajdonságok végtelen listája között azt is tapasztaljuk, hogy tökéletesen kiegészíti a diétákat. A termék szakértői szerint a moringa képes segítsen a fogyásban telítő tulajdonságai és rosttartalma miatt.
Továbbá megszünteti a szorongást az ételért és akadályozzon meg minket az étkezések közötti harapásban, a moringának van nagyon kevés kalória, így elhízástól való félelem nélkül is bevehetjük. Az a képessége, hogy kevesebb étellel teltnek érezzük magunkat, lehetővé teszi, hogy kevesebb idő alatt több súlyt fogyjunk, miközben kapunk kalcium, foszfor, jód és A-vitamin.
Másrészt a moringa magvak felgyorsítják az anyagcserét, ami egy másik előny, ha fogyni próbálunk. Az anyagcsere felgyorsulásakor a tápanyagok gyorsabban metabolizálódnak, és a termelt energiának több zsírt kell égetnie. Ez azt jelenti, hogy még akkor is, ha nyugalomban vagyunk, a moringa magok bevétele után nagyobb mennyiségű zsír éget el.
A moringa magok nagyon hatékonyak, de nem csak így fogyaszthatjuk ezt a növényt. Levelei vagy gyökerei is felvehetők, a leggyakoribb forma a infúzió. A moringa szedésekor az a fontos, hogy a növény friss legyen. Ezért választja ennek a szuperételnek sok rajongója növény moringa magokat saját otthonában, és így mindig legyen friss levele.
A a moringa magokból származó kalóriák Olyan alacsonyak, hogy lehetővé teszi számunkra, hogy minden tápanyagát és vitaminját kevés kalóriabevitel mellett élvezhessük.