Az epehólyag egy kicsi, de fontos szerv a testben, élhet-e anélkül, hogy ez a szerv lenne?

salud

Sergio Gallego Uvero

Az epehólyag egy kicsi szerv, amely a máj mellett helyezkedik el, és amely a máj által termelt epe tárolására szolgál, hogy az emésztési folyamatban problémamentesen beavatkozhasson. Fontos gondoskodni egy ilyen epehólyagról annak érdekében, hogy elkerülhetők legyenek a különféle egészségügyi problémák, például a kövek vagy a gyulladás. Ehhez fontos az egészséges étrend betartása és a káros szokások, például a dohány vagy az alkohol elkerülése. Sok ember van azonban, aki normális életet él, annak ellenére, hogy nincs műtéti beavatkozása után epehólyagja.

Élhet-e epehólyag nélkül?

Az ember problémamentesen élhet epehólyag nélkül. Ennek a kis szervnek az a fő feladata, hogy javítsa bizonyos anyagok felszívódását az emésztési folyamat során, így annak a személynek, akinek a szervét ezentúl eltávolítják, sokkal nehezebb és lassabb emésztést kap, ezt megfelelő és alacsony diétás zsír követésével lehet megoldani.

Az epét az epehólyag hiányában a bélben kezdik el tárolni tehát az étkezési szokások megváltoztatása kulcsfontosságú és elengedhetetlen a lehető legnormálisabb életvitel szempontjából.

Tippek az étkezéshez

Amint azt már fentebb említettem, az epehólyag-eltávolítást szenvedő személynek bizonyos étkezési szokások sorozatával kell élnie:

- Naponta 5 ételt kell enni, amely könnyű és egyáltalán nem nehéz. A beleknek több időre van szükségük az elfogyasztott ételek jobb kezeléséhez.

- A vízbevitel elengedhetetlen az epehólyag nélküli személyeknél, mivel a szervezetre káros anyagok eltávolításán túl segít a test tisztításában. Naponta körülbelül két liter vizet javasolnak a szakértők.

- Az étrendnek meglehetősen egészségesnek és táplálónak kell lennie, szemben az ilyen ételekkel például gyümölcsök, zöldségek vagy zöldek.

- A káros anyagok fogyasztása, mint pl mint az alkohol vagy a dohány.

Az epehólyag nélküli személy étrendje

A diéta kulcsfontosságú annak az embernek az életében, akinek nincs epehólyagja. Az étrend típusától függően emésztési problémái lehetnek vagy nem. Ami az étrendjébe illeszthető legjobb ételeket illeti, a gyümölcsök, zöld leveles zöldségek, hüvelyesek, sült fehér húsok és extra szűz olívaolaj.

Az italok tekintetében a legmegfelelőbb a természetes gyümölcslevek, a zöldségtejek és az infúziók, a víz feledése nélkül. Ami a tiltott ételeket illeti, vannak sült ételek, vörös húsok, könnyű termékek, kolbászok, finomított cukor vagy fehér liszt.

Tippek az egészséges életvitelhez

Az egyedi étkezési szokások követése mellett az epehólyag nélküli személynek a lehető legegészségesebb életet kell élnie. Ehhez rendszeresen és állandóan gyakorolnia kell a testmozgást. A stressz és a szorongás ártalmas az egészségére általában és különösen a gyomrára, ezért tanácsos menekülni a napi problémák elől, és sokkal nyugodtabban venni az életet.

Célszerű valamilyen tevékenységet gyakorolni, például jógát vagy meditációt a kikapcsolódás érdekében és sokkal nyugodtabb életet éljen, amely lehetővé teszi a zavartalan emésztést. Amint látta, epehólyag nélkül is élhet, amíg az illető sokkal egészségesebb életet él és túlzások nélkül.