hogyan

Az Országos Rákintézet szerint "az elhízás és a fizikai inaktivitás felelős a legfontosabb rákos megbetegedések 25-30 százalékáért".

Az elhízás hatásainak tanulmányozása során sok mindent tudni arról, hogy a túlsúly milyen hatással lehet a nőkre, de nagyon keveset tudni arról, hogy ez hogyan hat a férfiakra. Ennek egyik oka az, hogy a nők általában felülreprezentáltak a fogyást célzó tanulmányokban. Ez a jövőben megváltozhat, mert az elhízott férfiak száma az elmúlt évtizedben nőtt.

Az elmúlt években bizonyos elhízási tanulmányok zavaró tényeket tártak fel arról, hogy az elhízás hogyan hat a férfiakra. A nagyon erős női ellentétekhez hasonlóan a vérminták és a stressztesztek azt mutatták, hogy a nehéz férfiak kevésbé képesek feldolgozni a szénhidrátokat. Még azt is kimutatták, hogy kevesebb energiája van, mint a nőknek.

A férfiak általában a test felső részében, míg a nők a csípőben és a combban halmozódnak fel. Gondoljunk csak a férfi hasának klasszikus sörhasára, szemben a körte alakú nővel. Az elhízással kapcsolatos betegségek, például a szívbetegség és a II. Típusú cukorbetegség inkább azoknál az embereknél fordulnak elő, akiknek súlya a felsőtest régiójában halmozódik fel, nem pedig az alsó testben.

Egy másik tény, amelyet a legutóbbi vizsgálatok során fedeztek fel, hogy az elhízott férfiak általában alacsonyabb tesztoszteronszinttel rendelkeznek, mint a normál testsúlyú férfiak. Nem meglepő, hogy az alacsony tesztoszteronszint korrelál a II. Típusú cukorbetegséggel. A vezető endokrinológusok most azt sugallják, hogy a II. Típusú cukorbetegségben szenvedő férfiak száma nőni fog a tesztoszteronszint csökkenése miatt. Azok a férfiak, akik fogynak, látják, hogy a tesztoszteronszint normalizálódik.

A férfiak elhízásának egyéb hatásai a következők: merevedési zavar, alacsony spermiumszám, csökkent spermiummotilitás, jóindulatú prosztata hiperplázia (megnagyobbodott prosztata) és vesekövek. A legmegdöbbentőbb, hogy az Egyesült Államokban 3 felnőttből (férfiakból és nőkből) legalább 2-nél fennáll annak a veszélye, hogy elhízás következtében megfertőződnek és meghalnak a rákban. A férfiak leggyakoribb rákos megbetegedései a máj, a hasnyálmirigy és az epehólyag.

Mindezen fizikai hatások mellett az elhízás befolyásolja a férfiak önértékelését és a karrierjük előmenetelének esélyeit is. A legfrissebb tanulmányi adatok azt mutatják, hogy a nőkhöz hasonlóan a túlsúlyos férfiak is általában bizalmi problémáktól szenvednek, és kevésbé valószínű, hogy őket alkalmazzák vagy előléptetik, mint a normál testsúlyú férfiakat.

Sokak számára a súlygyarapodás az elmében kezdődik. Az ételt gyakran védelmi mechanizmusnak vagy kényelmi forrásnak tekintik, nem pedig üzemanyagként. A hipnózis segíthet a negatív étkezési szokásoktól szenvedőknek abban, hogy abbahagyják az étkezést, és normálisabb adag ételeket kezdjenek el fogyasztani. A hipnózis legjobb jelöltje egy olyan személy, aki teljes mértékben elkötelezett amellett, hogy megváltoztassa az életét. Egy elhízott ember számára a természetes súly elérése teljesen elfogadható folyamat. A legfontosabb, hogy a számára megfelelő időkeretben érje el célját. A hipnózis segíthet ennek megvalósításában. Hívj most!

Feladta Sasha Carrion 2011. december 2-án