Ne hívd kövérnek vagy elhízottnak, vannak szavak, amelyek még jobban károsítják az önbecsülést, és nem segítenek, ha segíteni akarsz.

Vannak szavak, amelyek túlságosan bánthatják az embert; nem számít, ha egy jó keresésére használja őket. Amikor túlsúlyos emberhez próbál közeledni, fontos, hogy figyelje, mit fog mondani ne bántsa.

módja

"Le kellene fogynod", "már nagyon pofás vagy", "Láttad a meglévő halpiacokat?", Ezek csak néhány kifejezés, amelyeket közösen használunk, és bár sokukat tréfásan mondjuk, bántják azt, aki hallgatja őket.

Nincs olyan, hogy boldog pufók, ez tény. És a szakember szerint Maria Amaro, táplálkozási szakember és a Feel Good Clinic, van egy hatékonyabb és kevésbé bántó módszer arra, hogy valaki okot lásson a súlyával kapcsolatban.

Amaro szerint a tökéletes szó, hogy meghívjon valakit fogyni "Egészség". Sokszor megbánt minket, hogy nézünk ki, vagy hogyan mondják el, hogy nézünk ki, és abban a pillanatban felejtjük el egészségünket és elakadtunk az esztétikában.

Ideje sokat foglalkozni az elhízás témával túl valami esztétikus, Egészségügyi probléma, és ezeknek a kilóknak a vége nem hóbort, divat, vagy banális ügy.

"Kérni valakit, hogy fogyjon le egészsége érdekében, nem más, mint valami szükséges ahhoz, hogy elkerülje a járulékos szövődményeket (magas vérnyomás, cukorbetegség, stroke, szív- és érrendszeri problémák, traumák). Ehhez az sem szükséges, hogy nagyon öreg legyünk, és ne legyünk túl kövérek, hanem egyszerűen legyen néhány plusz kilónk, amelyet a testetek fokozatosan növelni fog évről évre "- mondta a szakember.

Amaro számára a fogyásra szorulók gondozásának és irányításának legfontosabb módja az, hogy közvetítse az egészségével való gondozás gondolatát. "Azt, hogy nem azt akarjuk, hogy kis méretbe kerüljön, hanem azt, hogy egészséges testre van szükségünk, és az idő múlásával meg kell őriznünk, mert ez az egyetlen testünk. Nincs változás ”, derült ki.

Amit nem szabad megtennie - folytatja - "nem bombázza az illetőt nagyszerű srácok képeivel, hanem azzal, hogy milyen jól fogja érezni magát, amikor a térde nem kezd fájni". Végül is ez a következtetés, "Valóknak születtünk, nem tökéletesek. Az egészséges test pedig szépet jelent, de nem a divat által létrehozott kánonok szerint. Az egészség magában foglalja a testi és szellemi szépséget is, és ez nem mérhető esztétikai kánonok szerint ".