A gyomorban pillangók léteznek, ezért, amikor beleszeretünk, gyakran tapasztalható étvágycsökkenés, amely észrevehető a skálán. De vigyázz! Mert a szeretet kilóinak is megvan a maga visszapattanó hatása. És sajnálattal mondhatjuk, hogy ez elkerülhetetlen

beleszeret

Ki mondta, hogy az egyetlen fogyókúra formula egy jó étrend, testmozgással kombinálva? A fogyásnak van egy teljesen természetes és önkéntelen módja, amelyet szinte mindenki életében legalább egyszer megtapasztal: a szeretet. Aki valaha átlépte Ámor nyilait, nagyon jól tudja, mit jelent a "pillangók a gyomorban" kifejezés. Egyébként nehezen megmagyarázható szenzáció, kellemes, de ettől kevesebbet eszünk. їMiért történik ez velünk?

Dr. Manuel Serrano, a Chuac Pszichiátria szolgálat vezetője elmagyarázza, hogy "biokémiai vihar" fordul elő bennünk: "Amit úgy hívunk, hogy" pillangók a gyomorban ", az a feniletil-amin felszabadulása, amfetamin-származék, amely a kezdeti boldogság állapotát hozza létre, amely elveszi az étvágyunkat, mert aktivál más kémiai elemeket, például a dopamint és származékait. Ezek viszont nagyobb önbecsüléssel, boldogsággal és lelkesedéssel éreznek bennünket, ami nagyobb energiafogyasztássá és eufóriává válik, ami arra késztet bennünket, hogy többet csináljunk ».

A szerelem e szakaszában van egy másik tényező is, amely kevesebbet eszik. Fatima Branco táplálkozási szakember megjegyzi, hogy önkéntesen csökken az élelmiszer-bevitel. "Ez azért történik, mert fizikailag jól akarunk kinézni, hogy a másik kedvében járjunk" - mondja.

De ne keverjük össze: Serrano azt jelzi, hogy a szerelem kezdeti szakaszként "különbözik a szeretet második fázisától". "Ezért fordul elő a fogyás, és éppen ellenkezőleg".

Sajnos sokak számára az "összetört étrend" viszonylag rövid ideig tart. Dr. Serrano szerint két és három év között, mivel "ettől a pillanattól kezdve a feniletil-amin stabilizálódik, és más anyagok, például az endorfinok aktiválódnak". Így a kezdeti boldogságtól és szellemtől kezdve "az ember a biztonság, a kikapcsolódás és a kötődés másik szakaszába kerül". És ez azt jelenti, hogy újra eszünk. "Amikor megváltoztatjuk szokásainkat, a súlyunk megnő" - emlékeztet.

"Piacon lenni"

"Ebben a második szakaszban sokat maradtunk ebédre és vacsorára, és már nem törődünk annyira, mert mivel már szerelmesek vagyunk, többet hagyunk egymást" - mondja a táplálkozási szakember. Ennek bizonyítéka azok esetében, akik egy kis szünet után fogyni és formába lendülni szándékoznak. "Van egy ilyen macsó kifejezés, amely azt mondja:" Visszatértem a piacra ", mintha azt mondaná, hogy újra vigyáznom kell magamra" - mondja Branco.

Amikor a rajongás elmúlik, az éhség megfelel az evés vágyának. Vagy, mint ebben az esetben, pihenés fokozott vitákkal, sőt a kapcsolat végével. "Az érvek és a szakítások stresszt és szorongást okozhatnak, ami növeli a fogyasztást" - mondja az orvos, bár tisztázza, hogy nagy szomorúság esetén "ismét étvágytalanság is előfordulhat". "Nincs általános szabály, de van egy uralkodó szabály" - mondja.

"Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy étrendünk érzelmekhez kapcsolódik, amelyek lehetnek pozitívak vagy negatívak" - teszi hozzá Serrano. A táplálkozási szakorvos véleménye szerint "amikor egy nagyon komoly és nagyon súlyos kérdésről van szó, mindannyian elveszítjük étvágyunkat", míg "ami megnyitja, az a mindennapi stressz. Tiszta. Szerelem hiányában mindig jógázunk.