Közeleg a nyár, és minden évhez hasonlóan új játékosok, mind profi, mind amatőr beáramlása készteti évről évre önmagunk fejlesztését. A 2015-ös év újdonságaként a Javea Teniszklub és a Ferrer Teniszakadémia úgy döntöttek, hogy olyan tevékenységre fogadnak, amelyre az elmúlt években látványosan nőtt a résztvevők száma országos és nemzetközi szinten egyaránt: Forgó vagy Beltéri ciklus.
A forog Ez egy monitor által irányított kollektív tevékenység, amelyet kifejezetten erre a célra tervezett álló kerékpárokon hajtanak végre, követve a zene ritmusát. Ebben az osztályban dolgozhat, az elvégzett edzés típusától függően, mind a szív- és érrendszeri ellenállás, mind az intervallum vagy a sebesség edzésén. Számos legkiemelkedőbb játékosunk, például Iñigo Cervantes, aki jelenleg 140 az ATP ranglistán, sőt a legjobb 10-es csapatunk, David Ferrer is gyakran használja ezt a tevékenységet újabb eszközként intenzív edzésein.
Miért tetszik a forog? Valószínűleg azért, mert nagyon élvezetes egy csoportos osztály, amelyben sokat izzadsz, és nagyon magas a munka érzése. Sok kalóriát égetnek el, és megerősödik az alsó test (a lábak és a fenek tonizálása néhány hét alatt nyilvánvaló). További az teljesen testreszabható, mert mindegyik szabályozza ellenállását, és abban az esetben, ha valaki hibázik, ez nem olyan nyilvánvaló, mint más osztályokban, például az aerobikban vagy a stepben. Akinek van egy elfogadható kardiovaszkuláris kapacitás Gyakorolhatja a fonást: nincs szükség túlzott koordinációra, de követhetjük a monitor pedálozását, amely meghatározza az ülés ritmusát.
Ezért minden további nélkül arra buzdítunk mindenkit július 1-jétől, hogy próbálkozzon a Jávea Teniszklub és a Ferrer Teniszakadémia új kezdeményezésével, amely reméljük, hogy tetszeni fog, és hogy a legteljesebb mértékben élvezi.
A regisztrációhoz hívja a 96 646 38 17-et (ATF Office) vagy a 686 13 30 75-et (Carmen).