A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a berberin, étrend-kiegészítő, amelyet évszázadok óta használnak különböző állapotok orvoslására, ugyanolyan hatékony és bizonyos esetekben még a metforminnál is, amely az egyik leginkább felírt és leghatásosabb gyógyszer a glükózszint szabályozására.

mint

Miért olyan fontos tudni, és hogyan lehet ezt a kiegészítést beépíteni az étrendbe a különféle betegségek és nem csak a cukorbetegség leküzdése vagy megelőzése érdekében?

A cukorbetegség kezelése

A cukorbetegség a mai napig progresszívnek tekintett krónikus állapot, amelyet globálisan a lakosság legfeljebb 10% -a szenved. És bár a progresszív változott az elmúlt években, ez kétségtelenül az egyik nagy globális egészségügyi probléma, a metabolikus szindróma különféle progresszióinak egyike.

A metformin az emberiség egyik legfontosabb gyógyszerének tekinthető bizonyított hatékonysága és viszonylag alacsony költségei miatt évtizedek óta vényköteles gyógyszer, amely segít a cukorbetegek számára a glükózszint szabályozásában. Hatékonysága bebizonyosodott, és ezért gyakorlatilag ez a betegség elleni küzdelemben a legtöbb gyógyszer.

A metformin eredetileg a francia orgona néven ismert Galega officinalis növényből származik, és a biguanid osztályba tartozó gyógyszer, amelyet 1972 óta engedélyeztek Kanadában, 1995 óta pedig az Egyesült Államokban. Csökkenti a máj glükóztermelését, valamint a bélben történő felszívódását, emellett javítja az inzulinérzékenységet és következésképpen a sejtek glükózfelhasználását. A szulfonilureákkal, a cukorbetegség kezelésére alkalmazott egyéb gyógyszerekkel ellentétben a metformin nem változtatja meg az inzulin szekrécióját.

A természetes alternatíva

A fentiek ellenére a metformin hatásmódja nagyon hatékony a vér glükózszintjének kezelésében. Az utóbbi években azonban alaposan tanulmányozták a berberis család cserjeinek csoportjából természetesen nyert anyagot. A berberin egy izokinolin-alkaloid, amelyet vény nélkül adnak el étrend-kiegészítőként, és amelyet hatékonynak, vagy egyes esetekben a metforminnál is hatékonyabbnak tartanak a glükóz szabályozásában.

Ez a kiegészítés még a vizsgálatok során is bebizonyosodott, hogy hasznos az anyagcsere-egészség más markereinek javításában is, mivel ez egy erős hipoglikémiás, jótékony hatással van a lipid anyagcserére.
Ezt egy nemrégiben megjelent tanulmányban tették közzé, amelyet a kínai Sanghaji Xinhua Kórház Endokrinológiai Tanszékének és az egyesült államokbeli Louisiana-i Pennington Biomedical Research Center kutatói közösen végeztek.

Ugyanolyan hasznos, mint a metformin a glükóz szabályozásában

A duális vizsgálatban 84 résztvevő vett részt (49 nő és 35 férfi), akik 2-es típusú cukorbetegségben szenvedtek. Az A-vizsgálatban ezek közül a résztvevők közül 36-nak, akiket éppen diagnosztizáltak a betegséggel, véletlenszerűen három hónapon keresztül berberint vagy metformint kezeltek. Ez a tanulmány megállapította, hogy mindkét kezelés hipoglikémiás hatása hasonló volt. A zsíranyagcsere szabályozásában azonban a berberin aktivitása jobb volt, mint a metforminé.

A B vizsgálat abból állt, hogy elemezte a berberin metformin kezeléssel történő beadását, ebben az esetben 48, cukorbetegségben szenvedő, de rosszul kontrollált glükózszintű felnőttnél, szintén három hónapig. Ez a másik tanulmány azt találta, hogy az inzulinérzékenység javult a berberin kiegészítéssel, mivel a HOMA-IR érték közel 50% -ra csökkent. Továbbá a c-peptidek mind az éhezés, mind az evés után fokozták, ami arra utal, hogy a hosszú távú berberin-kiegészítés javíthatja az inzulin szekrécióját.

Mit csinál a berberine?

Számos tanulmány szerint a berberin hatásmechanizmusa az inzulinérzékenység és a glükóz metabolizmus növelésére többszörös. Egyrészt, hasonlóan a metforminhoz, elősegíti az AMPK enzim aktiválódását és a protein-kináz-C-függő inzulinreceptor expressziójának pozitív szabályozását, ami a sejteket érzékenyebbé teszi az inzulinra, ezáltal megakadályozza a lipidek szintézisét, elősegítve oxidációjuk, csökkentve a májzsírt.

Másrészt az AMPK enzim munkájának módosítása mellett a berberin a sejt gén expresszióját is befolyásolja, és ismert, hogy a máj mitokondriumában módosítják az LDLR gént, ami segít a koleszterinszint szabályozásában. Ezenkívül serkenti az autofágia folyamatát, amelynek során a szervezet újrafeldolgozza a már nem megfelelően működő sejteket és szöveteket, az mTOR enzim gátlásán keresztül, amely megakadályozza a szisztémás gyulladásokat, a rákot és elősegíti a hosszú élettartamot.

Más tanulmányok szerint a berberin elnyomja a bél diszacharidázait és modulálja a bél mikrobiomját, ezáltal gátolja a glükóz felszívódását.

Nem csak cukorbetegség esetén

Mivel a metabolikus szindrómával összefüggő minden körülmény alapvető problémája, és amint arról már korábban beszéltünk az inzulin anyagcserét szabályozó erejéről, a berberin szervezetben kifejtett hatásait nem csak a cukorbetegség kezelésére használják.

Tanulmányok már áttekintették ennek a kiegészítésnek a hatását más kapcsolódó anyagcsere-betegségekre, beleértve a policisztás petefészek-szindrómát. E vizsgálatok egyike 89 kínai PCOS-val és inzulinrezisztenciával rendelkező nőnél javította tüneteiket és markereiket, és a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy ennek oka a testzsír-összetétel változása volt.

Ezek a metformin-kezelés következtében bekövetkezett változások a derék kerülete és a csípő-derék arány (WHR) csökkenését eredményezték, ami a triglicerid és a koleszterin szintjéhez közvetlenül kapcsolódó két fontos anyagcsere-egészségügyi jelző, amelyek szintén javultak a vizsgálatban résztvevőknél.

Berberine, mindenki számára hasznos kiegészítő

Az az erkölcsi megállapítás, amelyet most megtudhatunk a berberinről, hogy hasznos kiegészítő a legtöbb ember étrendjébe, cukorbetegséggel vagy anyagcsere-egészségügyi problémákkal vagy anélkül. Különösen azért, mert azt is tudjuk, hogy a lakosság nagy részének anyagcsereproblémái vannak akkor is, ha nem diagnosztizálják náluk a cukorbetegséget.

Mindaddig, amíg fogyasztása biztonságos és konzultál egy egészségügyi szakemberrel, hogy hatékonyan szabályozza a glükózszintet a diagnosztizált inzulinrezisztenciával és cukorbetegséggel rendelkezőknél, ez azt sugallja, hogy az ilyen típusú problémák megelőzésére is szolgál azoknál az embereknél, akik még nem tesztelték fejleszteni.

Tehát cukorbetegséggel vagy anélkül nem árt berberint adni az étrend-kiegészítő szekrényhez, hogy segítsen megőrizni az anyagcsere-egészségünket, különösen akkor, ha a szükségesnél több szénhidrátot fogyasztunk, amikor nem végezünk megfelelő fizikai aktivitást.

Fontos azonban kerülni ennek és bármely más kiegészítőnek a használatát, azzal a hangsúlyt fektetve, hogy ez segítsen nekünk a rossz étrend ellensúlyozásában. Mert a valóság az, hogy egyik testmozgás sem kompenzálja a rossz étrendet közép- és hosszú távon.