2019. május 10, péntek 18:00 és 20:00 óra között

beszéljen

Meg akarjuk hívni ingyenes rendezvény Beszéljen a táplálkozásról és az étrendről a Getxóban: a tudatosabb étkezési szokások. Megtartják a A Getxo Empowerment School (Martikoena 16, Algorta, Bizkaia) május 10-én, pénteken 18: 00-20: 00 óra között.

A Getxo táplálkozásról és dietetikáról szóló ingyenes előadását a Cristina Guerra, kiváló technika az étrendben és a táplálkozásban. Tudjon meg többet róla és erről a témáról az Élelmiszer és egészség weboldalán.

A Színes Nők Szövetsége a békéért és az együttélésért a Mujeres con voz közreműködésével szervezte meg. Ingyenes beszélgetés, de regisztrálni kell a részvételhez, mivel korlátozott helyek vannak. Ehhez csak ki kell töltenie ezt az űrlapot, és amint a rendelkezésre álló helyeket megerősítik Amikor az esemény dátuma közeledik, megerősítő e-mailt kapunk.

Miért fontos részt venni ezen a Getxo táplálkozásról és dietetikáról szóló beszélgetésen?

Mivel vannak olyan diéták, amelyek többet ölhetnek, mint a dohány. Ezt állítja a The Lancet-ben megosztott Global Burden of Disease tanulmány, amelyet 15 étrendi tényező fogyasztása alapján hajtottak végre 1990 és 2017 között 195 országban. E tanulmány eredményei azt mutatják, hogy a világ szinte minden részén sok embernek szüksége lehet a kiegyensúlyozott étrend előnyeire minden ötödik haláleset a világon, ami 11 millió halálnak felel meg, a rossz étrenddel függ össze. Ezenkívül a diéta a krónikus betegségek különféle formáihoz járul hozzá világszerte.

Ebben a Getxo-i táplálkozásról és dietetikáról szóló beszélgetésben Cristina Guerra az étellel, a táplálkozással, a makrotápanyagokkal kapcsolatos alapvető fogalmakról fog beszélni ... és egyúttal kiegyensúlyozott és egészséges menüt készítünk a tanult fogalmak alapján. Ez lesz a Getxo táplálkozásról és dietetikáról szóló előadásának tartalma:

  • Alapfogalmak: étel, táplálkozás, egészség, egészséges táplálkozás ...
  • Tápanyagok: Keret és mikrotápanyagok
  • A heti menü magyarázata: hogyan lehet egy napot egészséges módon megszervezni
  • A tudatosabb étkezési szokások

Ha többet szeretne tudni a Tudatos étkezésről vagy a Tudatos Étkezésről Meghívjuk Önt, hogy vessen egy pillantást az élelmiszerekkel foglalkozó könyvekkel és az egészséges táplálkozással kapcsolatos videókkal kapcsolatos ajánlásainkra, valamint a blogunkon található különféle élelmiszerekkel és ételekkel kapcsolatos cikkekre. Végül meghívunk benneteket a Bilbao-i Tudatos Étkezési Műhelyekre, amelyek közül kettőt most tervezünk, az egyiket májusban, a másikat szeptemberben.

Ha nem tud feliratkozni erre a beszélgetésre, mert az időpontok nem felelnek meg Önnek, vagy további információt szeretne eseményeinkről, akkor nézze meg naptárunkat vagy kattintson ide, hogy értesítést kapjon a jövőbeli tanfolyamokról vagy műhelyekről WhatsApp, távirat vagy e-mail.