VÉRCSOPORTOK ÉS ÉLELMISZERÜK
James és Peter D'Adamo kutatók szerint az étel jó vagy rossz beolvadását vércsoportunk határozza meg.
Arra a pontra, hogy az „A”, „B”, „AB” és az „O” csoportokban vannak olyan élelmiszerek, amelyek károsak, egyéb hasznosak és egyéb semlegesek (gyógyászati, semleges és károsak). Azt állítják, hogy sok betegség oka lehet olyan élelmiszerek fogyasztása, amelyek nem alkalmas a vércsoportunkra. Mások viszont segítenek nekünk a gyógyulásban. Még ez is az oka annak, hogy sok embernek nem sikerül fogynia, ha diétázik.
A 0-as típusú vérrel rendelkező emberek nagyon jót tettek húsnak és intenzívebb gyakorlatoknak.
Mindezeket a megfigyeléseket James D'Adamo gyűjtötte össze az Egy ember étele című munkában, amely 1980-ban látott napvilágot.
A legrégebbi és legelterjedtebb 0-as típusú vércsoport több mint 40 000 éves fennállással rendelkezik, és a Cro-Magnon embereitől származik, akiknek étrendje vadászatra és ezért húsfehérjékre épült.
Legközelebb 25 000 és 10 000 évvel ezelőtt az A típus jelent meg, és az első olyan mezőgazdasági társadalmaknál jelent meg, amelyek étrendje gabona- és zöldségfogyasztáson alapult, különösen Ázsiából és a Közel-Keletről.
A B típus a Himalája hegyeiből származna, körülbelül 15 000 és 10 000 évvel ezelőtt keletkeztek, jellemzően Ázsia nomád lakosaira.
Ami az AB típust illeti, a kaukázusi (A) és a mongol (B) keverékéből származott volna.
A D'Adamo természetgyógyászok úgy vélik, hogy az egyes vércsoportok reakciója valószínűleg annak tudható be, hogy a vér egyfajta sejtes memóriát tárol, amely emlékeztet az őseikre és az étrendjükre.
Összegzésképpen: a vércsoportunkkal összeférhetetlen lektint tartalmazó ételek különféle állapotokat okozhatnak, sőt megakadályozhatnak a fogyásban.
Peter D'Adamo az ételeket a négy vércsoport szempontjából előnyösnek, semlegesnek és elbátortalannak minősíti. (Gyógyszeres, semleges és káros) Az előbbiek olyanok, amelyek optimális táplálkozási szerepet töltenek be, biztosítva antioxidáns, antimutogén és rákellenes aktivitást is. Mondhatnánk, hogy "gyógyhatású élelmiszerek". Az utóbbiak pusztán táplálkozási szerepet töltenek be. És a harmadik azok, amelyek emészthetetlen anyagokat tartalmaznak egy bizonyos vércsoportba tartozó egyedek számára specifikus lektinjeik miatt, mert azok az immunrendszer védekező reakcióját idézik elő, amely összeköti őket, hogy később kiküszöbölhesse őket.
A 0 típusú általános jellemzők - D'Adamo szerint
A B típusú vérben szenvedők aktív immunrendszerrel rendelkeznek, könnyen alkalmazkodnak a környezethez és a táplálkozáshoz, általában jól érzik magukat mérsékelt és kiegyensúlyozott fizikai vagy sporttevékenységekkel, hatékony emésztőrendszerrel rendelkeznek, amely lehetővé teszi számukra a változatos és kiegyensúlyozott étrend követését tej és tejtermék, de alacsony a tolerancia a felvágottak, sertéshús, kagylók, magvak és diófélék tekintetében.
Az AB típus általános jellemzői - D'Adamo szerint
Az AB típusú vérben szenvedők sérülékeny immunrendszerrel rendelkeznek, jobban alkalmazkodnak az élethez, jóllétük relaxáló fizikai vagy sporttevékenységgel, mérsékelt erőfeszítésekkel és törékeny emésztőrendszerrel rendelkezik, ahol mérsékelt vegyes étrendre van szükség, és rosszul tolerálja a vörös húsokat bab, tészta, bab és dió.