2019. október 27. 16:57 Ügynökség
Notimex Mexikóváros, Mexikó
Ezen a képen kókuszos, mandulás és diós sütik: "Flat Cocaditas". A lehetőségek az asztalon vannak. Fotó: @DinhaViajera.
Cserélje ki az ételt egészségtelen val vel dió Y mandula lelassíthatja a súlygyarapodás a felnőttkor, a fejlesztés mellett koleszterinszint, jegyezte meg a táplálkozási szakember, Carmen Ruiz.
Ennek eredményeként kiderült, hogy azok a felhasználók, akik ettek fél adag nak,-nek dió Y mandula, egyenértékű 14 gramm naponta, felment kevesebb súly és kevésbé voltak hajlamosak rá elhízik.
Naponta 14 gramm dió és mandula segít a fogyásban Fotó: Cuartoscuro.
- E-vitamin
- Magnézium
- mérkőzés
- Cink
- Réz
- Mangán
- B-vitaminok
Egy másik tanulmány, amelyet a Journal of the American Heart Association publikált, az orvos megjegyezte, megállapította, hogy a napi snack 42 gramm mandula, diéta részeként, hogy csökkentse koleszterinszint, segített csökkenteni derék kövér és jelentősen javította a szintjét.
Ezen túlmenően, a táplálkozási szakember részletesen, egy snack 42 gramm fél reggel, ezt összehasonlítva ne egyél szendvicset, Segíteni kontrollálja az étvágyat és csökkentse a kalóriafogyasztás ebédnél és vacsoránál - derül ki az Európai Journal of Nutrition folyóiratban megjelent tanulmányból.
Fogyókúrás vizek!
- A Crash Dieter-ek már nem valószínű, hogy visszanyerik a testsúlyukat, tanulmányi eredmények -
- Új tanulmányi mandula segít elnyomni az étkezés közötti éhséget Egészség és élet
- Dió és súlya, amit a tudomány mond - Cortijo Calonge Nueces y Pecanas
- A szója fitoösztrogénjei csökkentik a súlygyarapodást CuidatePlus
- Fogyjon az anyagcsere-vizsgálattal