Változtassa meg véleményét, változtassa meg szokásait, változtassa meg az ÉLETÉT.

Érdekelhet?

  • Tudatos étkezés
  • Életvezetési tanácsadás
  • Személyes növekedés
  • Egészséges szokások
  • Ihlet és elmélkedések
  • Elme és érzelmi menedzsment
  • Kapcsolat az étellel

Egészséges szokások Ihlet

10 perc alatt megtanulhatja, hogyan lehet ellenállni a kísértéseknek

Mire van szükségem, ha éhség nélkül eszem?

Tudatában van az érzelmek és maga az étel szoros kapcsolatának? Ez a kapcsolat gyermekkorunkból származik, csecsemőktől (bár manapság nem erről van szó). Amit érzelmileg érezhet, az ...

Test, elme és érzelmek. Aki éhes?

Megbarátkozunk a testünkkel, rá fogunk hangolódni. Amikor nem szeretjük egymást, ha túlsúly és kilók vannak ... nem figyelünk a testre vagy az érzelmekre, ezért hozunk rossz döntéseket, és nem látunk más lehetőségeket.

Érzelmi éhség: 3 lépés a kezelésére

Érzelmi éhség Mi ez és hogyan kezelhető? Vagyis az éhség, amely éhesnek tűnik, de nem az ... Az érzelmi éhség nem fizikai szükségletekből fakad (valójában nincs igazi szükség étel fogyasztására), hanem pszichológiai-érzelmi igényekből, ...

Képzés a "Tudatos étkezés" gyakorlatában 3 varázslatos kérdéssel

Észrevette, hogy amikor eszméletlenül (automatikusan) eszik, általában többet eszik? Valójában csak evés után veszi észre, hogy a szükségesnél többet "evett". Amikor egy idő után fáradtnak érzi magát, ...

Lehetsz a változás motorja és a saját féked is

Kezdem egy olyan mondattal, amelyet szeretek, és amely általában arra késztet, hogy visszagondoljak, legalábbis számomra, ő tette velem a maga korában. "Lehetsz a változás motorja és a saját féked is." Ha ebben a pillanatban…

Hogyan lehet átprogramozni az elméd a fogyáshoz és a fenntartásához

Hogyan programozhatom át az elmémet? Miért kerül ennyibe a fogyás? És mindenekelőtt és még fontosabb, miért kerül ennyibe karcsúsága? Vagy miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról, testmozgást vállalni, vagy leszokni valamiről ...

Távolítsa el azokat a blokkokat és korlátozó hiedelmeket, amelyek megakadályozzák a fogyást és az egészséges és nyugodt kapcsolatot az étellel

Fedezze fel, hogyan segíthet egy jéghegy megérteni problémáinak okát. Szia! Január végén vagyunk. Ez a dátum döntő annak értékeléséhez, hogy sikerült-e átirányítani a 2020-ra kitűzött célokat, vagy sem. Ha a lábánál folytatja ...

Az ételhez való viszonyod

A NutriEmocional Coaching foglalkozásokon vannak olyan kérdések, amelyeket nagyon megismétlem (ezekből a hónapokkal ezelőttiből többet). Miért vagyok éhes ilyen gyakran? Vagy miért ne hagyhatnám abba az ételre gondolást? " «Miért egyek ...

Miért nem tudok lefogyni?

Feltette már magának ezt a kérdést? Mire vagyok kövér? Miért nem tudok lefogyni? Miért nyerem vissza a leadott kilókat? Ha megfontolja a fogyást és a túlsúly megszüntetését, akkor a hangsúly általában a mérlegre, ...

  • Ugrás az 1. oldalra
  • Ugrás a 2. oldalra
  • Ugrás a 3. oldalra
  • A köztes oldalak kihagyva ...
  • Ugrás a 39. oldalra

Elsődleges oldalsáv

SZIA! VAGYOK MORÓN,
ÖRVENDEK!

Személyes edző vagyok, az érzelmi táplálkozás és az egészséges szokások szakértője.

Szeretné ingyen elolvasni könyvem első fejezetét?


Hagyja meg az adatait, és töltse le!

Kategóriák

  • Tudatos étkezés
  • Életvezetési tanácsadás
  • Személyes növekedés
  • Egészséges szokások
  • Ihlet és elmélkedések
  • Elme és érzelmi menedzsment
  • Kapcsolat az étellel

Szeretné tudni, hogy hol kezdje?

Töltse le az ingyenes kézikönyvet "Fogyjon le a tudatos étkezés gyakorlata"