Boldog diéta nélküli napot!

2018. május 30

nélküli

Egyél, hogy a testednek megadd, amire szüksége van, és ne azért, hogy megmaradjon.
Névtelen

Mivel 1992, minden május 6-án a "diéta nélküli napot" világszerte ünneplik, emlékezve a jó étrend fontosságára és a szigorú diéták veszélyeire. Ennek az ünnepnek az a célja, hogy elősegítse az emberi test elfogadását és formáinak sokféleségét.

Ezen a napon diéta nélkül új fordulatot kíván adni a kérdésnek Gondolkodik azon, hogy minden nap lefogy? az érdeklődés összpontosítása önelfogadás testünk testét, és felhívja a figyelmet a súly és a felszámolás miatti diszkriminációra gordofóbia (az esztétikai normákon kívüli kövérnek tartott emberek iránti visszataszító érzés vagy fokozott kényelmetlenség).

A No Diet Day koncepciója akkor jelent meg, amikor a brit feminista Mary Evans Young egy interjúban felkeltette a média figyelmét a szlogennel "A kövér nő visszaadja a falatot". Evans úgy döntött, hogy küzd a diétás termékek iparával, és figyelmezteti a világot a veszélyeire anorexia nervosa és egyéb étkezési rendellenességek, amelyek miatt úgy döntött, hogy megünnepli a "Nemzetközi nap diéták nélkül" minden év május 6-án.

Az interjú után az Egyesült Királyság feminista csoportjai megünnepelték a "Fogyókúra nélküli Napot", és ahogy teltek az évek, a különböző országok más csoportjai kezdték megünnepelni ezt a napot, többek között Egyesült Államok, Kanada, Ausztrália, Új-Zéland, India és Izrael. A világoskék szalag szimbólumával tartják ezt az ünnepet, hogy felhívják a figyelmet és emlékezzenek néhány túlzottan tiltó étrendi rendszer veszélyeire, amelyek a jelenlegi tendencia a zsarnoki soványság keresésére irányulnak, amelyet csak kevesen érnek el.

A diéta szó a görög dayta-ból származik, ami "életmódot" jelent és jelenleg az étrend szinonimájaként fogadják el, amely az általánosan fogyasztott ételek vagy ételkeverékek készletére és mennyiségére utal.

A diéták már ősidők óta léteznek, az ókorban a görögök és a rómaiak már olyan rendszereket gyakoroltak, amelyek fizikai testmozgást és étrendi korlátozásokat társítottak. A) Igen, Kr. e. C., a híres Hippokratész, az orvos atyjaként ismert, Többek között az elhízottaknak tanácsolta: Maradj meztelenül, ameddig csak lehetséges; ne fürödj; aludni egy kemény ágyban; olyan gyakorlatok vagy munka végzése, amelyek erő alkalmazását igényelték; nem eszik, amíg a fáradtság nem győzte le őket; magas zsírtartalmú ételeket fogyasszon, hogy kevés étellel elégedjen meg; ne igyon étkezés előtt, kivéve egy kevés hígított bort, és nem túl hideg; egyél száraz ételt az év nagy részében, és csak naponta egyél. Mert Ephesusi Sorano, Kr. U. Századi orvos C. kövér egyének lusták és inaktívak voltak.

A középkorban, Avicenna, Iráni orvos (X – XI. Század) nagy mennyiségű rosszul tápláló étel fogyasztását javasolta. Azt is tanácsolta, hogy étkezés előtt vegyen fürdőt, gyakoroljon rengeteg testmozgást, és vegyen be tisztítószert az emésztés megakadályozására. Nyugaton abban az időben az egyetemes irodalomnak több példája van az elhízottakról. A francia Rabelais bemutatott nekünk egy karaktert, Gargantua, hogy tizennyolc dupla álla volt; Y Shakespeare létre Falstaff, egy kapzsi wolverine, akinek háromszor olyan széles sírja volt, mint a többieknek. Az orvosok már a modern korban „tudományos” megközelítéssel közelítették meg a testsúly és az étrend kapcsolatát, mivel az élelmiszerfogyasztás, a fogyás és az energiafogyasztás összefüggését értékelik.

Tól től 1700, Jelentősen megnőtt az elhízottak száma, és feltételezték, hogy a lustaság, a falánkság és a luxus is okozhatja az elhízást. A 19. században előrelépés történt az olyan jelenségek megértésében, mint a kalorimetria és az izmos munka. A 20. század elején a női karcsúság követelménye, valamint a kereskedelem és a kapcsolódó tevékenységek fejlődése a fogyókúrás rendszerek megsokszorozódásához vezetett.

Amint láthatja, kedves olvasó, ez a soványság iránti láz nem szűnt meg tovább növekedni. Egyéb eszközök, például pszichoterápia, éhségcsökkentők, étkezési helyettesítők, diétás termékek és még műtét is hozzáadódtak a fogyókúrához, ami számos rendellenességet hozott azok számára, akik hajlamosak az ilyen típusú diétákra, tehát ha élvezze ezt a No Diet Day-t. Gratulálunk!