Hosszú ideje beszélünk a SoloPilates-en az egészséges életmód különböző módjairól, akár gyakorlatokkal, bőrápolással, diétákkal (és most még több olyan partikon, ahol kétszer annyit eszünk) stb. De van valami, ami az összes fent említett pontban közös nevező, és ez a víz, akár a folyadék mennyisége, akár minősége, amelyet a nap folyamán akár örömünkre, akár orvosi ajánlás céljából iszunk, amit mindenki nyáron ajánl. Argentína a kánikula miatt.
Az a márka, amely ebben a tekintetben egész évben elkísért minket azzal a javaslattal, hogy egy kicsit jobb életet éljen, mint tanácsai Bonaqua és ahogy mondják: "Frissítés, ami mozgat" A folyadékbevitel egész évben ajánlott, ha fizikai tevékenységet folytatunk, vagy sem, mivel a test napközben bizonyos mértékben megszünteti a folyadékokat a pórusokon keresztül (függetlenül attól, hogy fizikai tevékenységet folytatunk-e vagy sem); valójában, A WHO azt javasolja, hogy legalább 2 liter vizet igyon a nap folyamán az év minden napján, és olyan magas hőmérséklet esetén, mint a korábban említett hőhullám, tanácsos ezt az összeget növelni, még akkor is, ha nem vagyunk szomjasak vagy meg kell innunk.
Így ezekre az esetekre a legjobbat tudjuk ajánlani Bonaqua, ahogy a videó mondja 100% -ban "közvetlenül a Córdoba dombvidékéről természetes"
Már figyelmeztetik őket, ne várja meg az utolsó pillanatig a test hidratálását.