Jó időben kellemetlen allergia jelenik meg a pollenre. Áttekintjük a tüneteit, és meglátjuk, hogyan tudjuk kezelni és enyhíteni.
Frissítve 2019. április 9-én, 07:00 órakor
Pollen allergia érkezik🌷
Mit vársz a jó időtől, igaz? A tavasz beköszöntése öröm, ha nem a boldog allergiák lennének. Különösen a pollenallergia mintegy 4 millió spanyolot érint. Csúcsa április és július között fordul elő
A pollenallergia tünetei
Tüsszögés, orrfolyás, orrdugulás ... Sokszor a pollenallergia tünetei megegyeznek a megfázás tüneteivel. De vannak kulcsok, amelyek segítenek megkülönböztetni őket. Normális esetben az allergiát szemviszketés kíséri, és soha nem okoz lázat vagy testfájdalmat.
A pollen szintje
Az allergiások fele a fűfélékre terjed ki, ami a növények családja, amelyek közül kiemelkedik a búza, a kukorica, az árpa, a datolya és a rozs. A betegek 33% -a allergiás néhány fára, például a híres banánra, ciprusra, gesztenyére, tölgyre, nyírra, fenyőre vagy fenyőre. A lágyszárú virágporra is van allergia: parlagfű, bögre vagy parietaria.
Pollen allergia diagnózis
Ha gyanítja, hogy pollenallergiája van, az első dolog, hogy orvos diagnosztizálja Önt. Ezt fizikális vizsgálattal vagy bőrpróbával fogja megtenni. Ez a prick-tesztnek nevezett teszt abból áll, hogy az allergiás reakciót nagyon kis mértékben reprodukálja egy csepp allergén segítségével, és megnézi, hogy reagál-e.
Hogyan lehet enyhíteni a pollenallergiát?
Orvosa javasolhatja az allergia vakcinával történő kezelését, amely az esetek 85% -ában képes gyógyítani, vagy egyszerűen a tünetek enyhítésére szolgáló gyógyszereket, például antihisztaminokat, szemcseppeket vagy orrspray-ket.
Házi gyógymódok a pollenallergia ellen
A pollenallergiás tünetek leküzdésének legjobb módja, ha csökkenti a virágpornak való kitettségét. Megmagyarázzuk a leghatékonyabb intézkedéseket, és javaslatot teszünk néhány természetes kezelésre a tünetek enyhítésére.
A legjobb beltéri
Kerülje a hosszú kinti sétákat vagy a kinti sportolást. A csúcshónapok (április - július) jobban járnak az edzőterembe, mint futni a parkba. A szennyezés nem segít, mert tovább növeli a pollen hatékonyságát.
Megeszed, számít
Az A-, B-, C- és E-vitaminokban, valamint az olyan zsírsavakban gazdag ételek, mint az omega 3 (endívia, spenót, banán, narancs, gabonafélék és halak - lazac vagy makréla) segítenek leküzdeni az allergiás tüneteket.
Vigyázzon a szemére
Ha kontaktlencsét használ, akkor jobb, ha a szemüveget azokon a napokon választja, amikor az allergiát leginkább észleli.
Pollenmentes ruházat
Szárítsa meg ruháit beltérben vagy a szárítóban. Ez megakadályozza, hogy pollen töltse ki.
40% páratartalom
Tartsa a ház nedvességtartalmát 40% felett, párásító segíthet. Fontos, hogy aktív szénszűrővel rendelkező légtisztító is legyen.
Természetes gyógymód
Ha az orra nagyon viszket, vágjon fel egy hagymát, és tegye az éjjeliszekrényre aludni. Kénkomponensei elősegítik az orr és a torok lágyítását.
Pollenmentes orr
Az orr szőrszálai gátak, amelyek megakadályozzák a pollen (és a baktériumok ...) bejutását, de ha nem mossuk meg, akkor túlterhelődik és végül bejut. Jobb, ha a "szűrőt" tisztán tartja. Ezért nagyon jó gyakori orrmosást végezni szérummal vagy meleg sós vízzel.
Tiszta ház
Szellőztetés után csukja be az ablakokat, hogy megakadályozza a pollen boldog mozgását otthonában.
És a ruhád is
Amikor hazaér, cserélje át a ruháját, amikor pollen tapad a ruhájára.
Orrviszketés, könnyezés, tüsszögés, légzési problémák ... A pollenallergia körülbelül 4 millió spanyolot érint. A legtöbb növény beporzása tavasszal és nyáron történik, így a pollenallergia csúcsa április és július között következik be.
A spanyol Allergológiai és Klinikai Immunológiai Társaság szerint az allergia évente 2% -kal nő. Az egyik ok a klímaváltozás lehet, amely meghosszabbítja a beporzási periódusokat.
Ha városban él, nagyobb a kockázata az allergiának a pollenekre, mert a forgalom által okozott szennyezés miatt a növények „stresszt okoznak” és agresszívabb pollent generálnak.
A pollen szintje
A legrosszabb napok szárazak és naposak, mivel magasabb a pollenkoncentráció. És még rosszabb, ha fúj a szél, mert az allergén könnyebben bejut a szemébe, az orrába vagy a szájába. Éppen ellenkezőleg, éppen akkor, amikor éppen esik az eső, a pollenkoncentráció alacsonyabb. Itt ellenőrizheti a város pollenszintjét.
Mire allergiás, ha pollenallergiája van
- Fák. A betegek 33% -a allergiás a fa virágporára. 6 allergiát okozó fa család létezik: betulaceae (nyír, mogyoró), cupresaceae (ciprus, boróka), phagaceae (gesztenye, tölgy), oleaceae (olíva, kőris), ananász (fenyő, fenyő), útifű (banán). Időszak: januártól júniusig.
- Fű. A betegek 52% -a allergiás a fű pollenjére. Két fő fűfélék vannak, amelyek allergiát okoznak: gabonafélék (búza, kukorica, árpa) és fűfüvek (datolya, timothy fű, rozs). Időszak: áprilistól szeptemberig.
- Gyógynövényes. A betegek 27% -a allergiás a lágyszárú virágporra. 3 lágyszárú család létezik, amelyek allergiát okoznak: parlagfű, bögre és parietaria, valamint a quinoák. Időszak: egész évben.
A pollenallergia tünetei
- Orrviszketés
- Kaparó torok
- Szájpadlás viszket
- Tüsszentés
- Orrdugulás
- Szakadás
- Takony
- Szemcsés érzés a szemekben
Diagnózis és kezelés
Az allergológus megvizsgálja az allergia által leginkább érintett szerveket (bőr, orr, szem, tüdő stb.), Hogy lássa az allergia következményeit.
Lehet, hogy van egy bőrpróbája is, a szúráspróba. Ez abból áll, hogy az allergiás reakciót nagyon kis mértékben reprodukálja az allergén egy cseppjének feltöltésével (virágpor, méhméreg, atka) és egy kis szúrást végez a csepp közepén, hogy lássa, hogyan reagál a bőrünk. Ha úgy tűnik, hogy egy szúnyog megharapott minket, az allergia.
Sok enyhe tünetben szenvedő allergiás nem fordul orvoshoz, ami nem tanácsos, mivel ezek a kis kellemetlenségek elvileg fokozódhatnak (az allergia megjelenésének harmadik éve után a tünetek fokozódni kezdenek), és komolyabb problémákhoz vezethetnek mint például a légzési zavar vagy az asztma. Becslések szerint a pollenallergiásoknál az asztma kockázatának háromszorosa van, mint a nem allergiás betegeknél.
Allergia lövés
Az allergén elleni oltás vagy az immunterápia az egyetlen hatékony allergia-terápia. Az esetek 85% -ában sikerül meggyógyítani őket. Ennek elérése érdekében a reakciót kiváltó allergének kivonatát ellenőrzött módon és kis adagokban adják be oly módon, hogy a szervezet olyan specifikus antitesteket hoz létre, amelyek blokkolják az allergiát okozó reakciónak kitett reakciót.
Allergia tabletták
Az allergiás tünetek enyhítésére antihisztaminokat és egyéb gyógyszereket, például szemcseppeket, orrspray-ket stb. Írnak fel, de csak a vakcina képes megakadályozni azok kiváltását.
Hogyan lehet enyhíteni a pollenallergiát
A pollenallergiás tünetek leküzdésének legjobb módja, ha csökkenti a virágpornak való kitettségét. Megmagyarázzuk a leghatékonyabb intézkedéseket, és javaslatot teszünk néhány természetes kezelésre a tünetek enyhítésére.
Cikk tanácsadója:
- Dr. Francisco Feo, a SEAIC (Spanyol Allergológiai és Klinikai Immunológiai Társaság) Aerobiológiai Bizottságának koordinátora.
- Pedro Ojeda, a spanyol Allergológiai és Klinikai Immunológiai Társaság kommunikációs koordinátora.
- Carmen Vidal, a Santiago de Compostela Egyetemi Kórház Komplexum allergiás szolgálatának vezetője.
- Pilar Cots, a madridi Núñez Balboa Orvosi Központ allergológusa.