Az endokrinológus minden trükköt megad a vonal megtartásához és a fogyáshoz

Olvasási idő: 2020. június 2., 02:34, frissítve 13:05

adele

Adele túlsúlyos ember volt. A modern világban sok minden lehetsz, de nem lehetsz vastag. Csöndben, sértődésekben és expletív módon élik meg. Ilyen ember volt Adele, aki drasztikusan lefogyott. A színpadon énekelt Adélnak semmi köze sincs ahhoz, aki a bezártságból jött, körülbelül 70 kiló. Ezzel egészségre tett szert. Az ilyen változtatás nagyon nehéz. Carmen Candela beszél erről a témáról.

„Közel 70 kilót fogyott, ő egy másik lény. Igaz, hogy a kép egy része, amely súlya, egészségre tett szert. A kóros elhízás számos problémát hoz magával, amelyek poli metabolikus szindrómához vezetnek. Ha nem állapítják meg egészségi állapot hiányának, és nincs jó motiváció, akkor lehetetlen lesz. Motiválnia kell magát. A mértéktelen függőségnek egy jó szakember kezében kell lennie ”- mondta Carmen Candela.

Ami az utazás kezdetét illeti, Carmen Candela azt mondta, hogy „a jó kórtörténettel rendelkező diagnózis sok információt fog nekünk nyújtani. Az életkor nagyon fontos, csakúgy, mint a szedett gyógyszerek vagy az élet, amelyet vezet. Nagyon érdekes, hogy a klasszikus módszerekkel diétázik, de mindegyik eset más és más. Amihez ragaszkodnunk kell, hogy jó egészségre van szükségünk. Kétféle profil létezik: azok, akik tisztázni akarják, mit kell tenniük, és akik transzgresszívebbek. Nagyon sok köze van ahhoz a gyötrelemhez, amelyet az erőfeszítés, amelyet meg fog tenni, feltételezi, hogy ".

A diéta maga erősíti a túlsúlyos ember bűntudatának mechanizmusát. Az étrend még egy stressz. "A konzultáció során az emberek azt mutatják, hogy a stressz csökkentése érdekében fogyasztanak. Unalom, magány, szomorúság, bánat… Összekapcsolódnak a falatozással, de az első lépés az érzelmek tanulmányozása.

„Konzultáció során olyan helyzeteket találok, amikor az emberek kissé eltérnek az általunk választott úttól, de aztán visszatérnek. Nincs dramatizálás. Ez egy meghozható döntés, amely jogszerű, de be kell jegyezni ".

„Ez az oktatás és a tanulás útja, amely öröm is. A kezdés nehéz, jó szellemi edzéssel kell rendelkeznie. Azok az emberek, akik túlsúlyosak és tudják, hogy ezt meg kell csinálniuk, a "holnap kezdem" gondolatra gondolnak, de nekünk el kell kezdenünk ".

"A testmozgás nagyon fontos az öngondoskodás eléréséhez és az étellel való kapcsolatunk történetének megváltoztatásához" - mondta az orvos.

Hallgassa meg a teljes interjút Cristina López Schlichtinggel a hétvégén.