Olvasási idő: 5 perc
Cecilia Navia és Alexandra Serrano 25, illetve 12 kilót fogyott.
Daniella Álvarez bionikus lába nélkül és egyenletesen búvárkodott.
Úgy gondolva, hogy a COVID-19 miatt meghal, ’Benito’ elért d.
Jhon Alex Castaño bírálta Dj Marcela Reyest az esemény miatt.
Navia élete nagy részében duci volt, emlékeztetett La Red. A túlsúly, amiért állandóan aggódott, a művész biztosította a programot:
„Nem akartam túlzásba vinni, és voltak olyan epizódok az életemben, amikor túl magasra kerültem, kimentem az irányításból és nem tudtam, hogyan kell kezelni. Fel és le kezd játszani ".
A tolmács elfogadta magát olyannak, amilyen volt, de 7 évvel ezelőtt úgy döntött, hogy lefogy, amikor első gyermeke megszületett.
"Amikor Matíasom volt, és először jártam a táplálkozási szakemberhez, azt mondta nekem, hogy az elhízás első fokozatában vagyok, mert 25 kiló túlsúlyos vagyok" - mondta. Abban az időben 85 kiló volt.
- Szóval, lenyűgözött. Egy dolog az, hogy elmondják neked, hogy „pufók vagy, kövérkés vagy”, nos, oké, nincs tekercs, de ha azt mondják, hogy „van elhízásod”, akkor betegségről beszélünk. Nagyon féltem - folytatta.
A színésznő tehát egy táplálkozási szakember ajánlására elkezdett egészségesen táplálkozni, hogy visszanyerje alakját.
- Azt tanította nekem, hogy nem diétázni kell, hanem tudni, hogyan kell enni. Az emberek úgy vélik, hogy az evés abbahagyása miatt lefogy, ez hazugság "- mondta.
Étkezési szokásainak javítása lehetővé tette, hogy elérje célját. Azonban ismét teherbe esett, és ismét hízott.
„Terhes lettem a második lányommal, aki María. Nem olyan kövér lettem, mint egy elefánt, hanem mint egy borjú. Valójában könnyebb volt Maria-t lebuktatni "- mondta nevetve.
Navia folytatta a folyamatot, és családja támogatásával 25 kilót fogyott, kiemelve a műsort.
És mit szólnál egy anya-gyerek fodrász tervhez? # amosermamá és imádom a @george_nai-t 20 éve ❤️
Cecilia Navia (@chichilanavia) által megosztott bejegyzés 2017. július 26-án, PDT 1: 05-kor
# Sok munka és élet péntekje 🤸♀️ ”Puszi mindenkinek” Szeretlek❤️
Cecilia Navia (@chichilanavia) által megosztott bejegyzés 2017. július 21-én, PDT 9: 10-kor
Nem jár edzőterembe, mert ez unja, de természetes körülmények között sétál, hogy formában maradjon.
- Jobban szeretem, ahogyan itt érzem magam. A levegő, érintkezve az állatokkal, a táj. Ez egy szünet egy kaotikus város közepén, ahol nagy a stressz "- mondta.
A művész azt is tisztázta, hogy nem esett át semmilyen kozmetikai műtéten, de sikere az erőfeszítésének köszönhető.
- Azt mondják, hogy megműtöttek. Nos, műtöttem, két császármetszésem van. Az emberek nehezen hiszik el, hogy van valami, ami folyamat. Olyan ember vagyok, aki 25 kilót fogyott, de lassan megtettem. Szóval, nem voltam kiegyensúlyozatlan, és nem voltam rosszul, vagy beteg voltam "- mondta.
„Több, mint esztétikai kérdés, az egészségről szól. Ez egy életmód, és nagyon boldognak érzem magam. Azon kívül, hogy szeretem, ahogy a tükörbe nézek, vagy amikor valamit felveszek, egészségesnek érzem magam "- mondta.
Ajánlott videó: A „Chichila Navia” és társai a „Kulináris értekezés a szomorú nőkért” című műből többek között elmondják, ki a legpontatlanabb, rendetlenebb, rumbera.
Általában a színésznő karcsú volt. A nyaraláson töltött másfél év alatt azonban rosszul táplálkozott, így további 12 kilót hízott.
„Másfél évig az utazásnak szenteltem magam, és lazán vettem az életet. Sok bort ittam, (ettem) sok ételt, tésztát, és nyilván híztam "- mondta a műsornak.
- Mindig úgy híztam, hogy puffadok, de nem veszítem el a derekamat vagy az alakomat - magyarázta.
Nem csak hízott. Emellett a gyomorhurut, amely állapot 2009-ben szenvedett, hatással volt egészségére - mondta.
"Ez volt az a pillanat, amikor a testem azt mondta nekem, hogy" mindig vissza kell térned a régi életedbe, mindig jól kell enni "- mondta.
A kiló javítása és lefogyása érdekében a művész tavaly december óta abbahagyta a húsevést és az alkoholtartalmú italok fogyasztását, és a műsor szerint "szinte minden nap" oktató társaságában gyakorol.
„Eleinte nagyon nehéz volt, mert nem olyan helyzetet élveztem. Fájt a gyomrom, rossz éjszakáim voltak. Később lágynak vettem, és abbahagytam az aggódást "- nyugtázta.
A tolmács „elégedett amilyen, nem tervezi, hogy lefogy, de nem is fog hízni. Gyönyörűnek és vonzónak érzi magát ”- fejezte be La Red.