A téma tartalma

  • Az állapot általánosságai
  • Ellenőrizze a tüneteit
  • Házi kezelés
  • Megelőzés
  • Hogyan készüljünk fel a találkozóra
  • Kapcsolódó információ
  • Hitelek

Az állapot általánosságai

A legtöbb embernek kisebb-nagyobb térdproblémái voltak valamikor. Testmozgásunk legtöbbször nem okoz problémát, de nem meglepő, hogy a tünetek a mindennapi kopás, túlzott használat vagy sérülés következtében jelentkeznek. A térdproblémák és sérülések legtöbbször sport vagy szabadidős tevékenységek, munkával kapcsolatos feladatok vagy otthon körüli projektek során jelentkeznek.

cigna

A térd a test legnagyobb ízülete. A térd felső és alsó csontjait két korong (menisci) választja el. A felső lábcsontot (combcsontot) és az alsó lábszárcsontot (sípcsontot és fibulát) szalagok, inak és izmok kötik össze. A térdízületen belül a csontok felületét ízületi porc borítja, amely elnyeli a sokkot, és sima, csúszó felületet biztosít az ízület mozgásához. Lásd a térdszerkezetek képét .

Bár a térdproblémákat általában egy vagy több ilyen szerkezet sérülése okozza, ennek más oka is lehet. Néhány embernél nagyobb valószínűséggel vannak térdproblémák, mint mások. Számos munkahely, sport és szabadidős tevékenység; az öregedés; vagy egy betegség, például csontritkulás vagy ízületi gyulladás növeli a térdproblémák esélyét.

Hirtelen (akut) sérülések

A sérülések a térdproblémák leggyakoribb okai. Hirtelen (akut) sérüléseket okozhat a térdre gyakorolt ​​közvetlen ütés, vagy rendellenes csavarodás, térdhajlítás vagy térdre esés. A fájdalom, a véraláfutás vagy a duzzanat súlyos lehet, és a sérüléstől számított perceken belül jelentkezhet. Az idegek vagy az erek összenyomódhatnak vagy megsérülhetnek a sérülés során. A térd vagy az alsó lábszár zsibbadást, gyengeséget vagy hideget érezhet; bizsergése van; vagy halványnak vagy kéknek tűnnek. Az akut sérülések a következők:

  • A térdkalácsot összekötő és alátámasztó szalagok és inak rándulásai, megerőltetései vagy egyéb sérülései.
  • Szakadás a térdízület gumiszerű párnáiban (meniszkusz).
  • Az ínszalag könnyei, például az elülső keresztszalag (ACL). A medialis lateralis szalag (MCL) a leggyakrabban sérült térdszalag.
  • A térdkalács, a combcsont alsó részének vagy a sípcsont vagy a fibula felső részének törései (törései). A térdtöréseket leggyakrabban egy rendellenes erő okozza, például térdre esés, hirtelen forduló mozgás, hirtelen erő, amely a térdét meghajolja, vagy a térd erőteljes ütése egy tárgy ellen.
  • Patella elmozdulás. Ez a fajta diszlokáció leggyakrabban 13-18 éves lányoknál fordul elő.
  • Törésből vagy elmozdulásból származó csont- vagy szövetdarabok (laza testek), amelyek megakadhatnak az ízületben és megzavarhatják a mozgást.
  • A térdízület elmozdulása. Ez egy ritka sérülés, amely nagy erőt igényel. Súlyos sérülés és azonnali orvosi ellátást igényel.

Túlzott sérülések

A túlzott sérüléseket ismétlődő tevékenységek vagy a térdre gyakorolt ​​ismételt vagy tartós nyomás okozza. Az olyan tevékenységek, mint a lépcsőzés, kerékpározás, kocogás vagy ugrás nyomást gyakorolnak az ízületekre és más szövetekre, és irritációt és gyulladást okozhatnak. A túlzott sérülések a következők:

  • A térd párnázó és kenő kis folyadékzsákok gyulladása (bursitis).
  • Az inak gyulladása (tendinitis) vagy az inak apró könnyei (tendinosis).
  • A térdszalagok megvastagodása vagy összecsukása (szinoviális redő szindróma).
  • Fájdalom a térd elülső részén túlzott használat, sérülés, túlsúly vagy patelláris problémák miatt (patellofemorális fájdalom szindróma).
  • A rostos szövet sávjának irritációja és duzzanata a comb külső részén (iliotibialis szalag szindróma).

Olyan állapotok, amelyek térdproblémákat okozhatnak

A térdben vagy annak környékén olyan problémák jelentkezhetnek, amelyek nem kapcsolódnak közvetlenül a sérüléshez vagy a túlzott használathoz.

  • Az osteoarthritis (degeneratív ízületi betegség) olyan ízületi fájdalmat okozhat, amely reggel rosszabb és napközben javul. Gyakran előfordul egy korábbi sérülés helyén. Az ízületi gyulladás más típusai, például a reumás ízületi gyulladás, a köszvény és a lupus szintén térdfájdalmat, duzzanatot és merevséget okozhatnak.
  • Az Osgood-Schlatter-betegség fájdalmat, duzzanatot és érzékenységet okoz a térd elején, a térdkalács alatt. Különösen gyakori a 11-15 éves fiúknál.
  • A poplitealis (vagy Baker) ciszta duzzanatot okoz a térd hátsó részén.
  • A bőr (cellulitisz), az ízületek (fertőző ízületi gyulladás), a csontok (osteomyelitis) vagy a bursae (szeptikus bursitis) fertőzései fájdalmat és a térd mozgásának csökkenését okozhatják.
  • Néha a test egy másik részén jelentkező probléma, például az ideg megcsípése vagy a csípő problémája térdfájdalmat okozhat.
  • Az osteochondritis disszecánsai fájdalmat és csökkent mozgást okoznak, ha a térdízületen belül a csont vagy a porc, vagy mindkettő egy része elveszíti a vérellátását és meghal.

Kezelés

A térdprobléma vagy sérülés kezelése magában foglalhatja az elsősegély-nyújtási intézkedéseket, a pihenést, a nadrágtartó használatát, a fizikoterápiát, a gyógyszereket és bizonyos esetekben a műtétet. A kezelés a sérülés helyétől, típusától és súlyosságától, valamint életkorától, általános egészségi állapotától és aktivitási szintjétől (például munka, sport vagy hobbi) függ.

Tekintse át a tüneteit annak eldöntésére, hogy mikor és mikor kell orvoshoz fordulnia.