citrom

A „citromdiéta” méregtelenítő étrend rendkívüli eredményeket kínál. Mielőtt elkezdené a citrom diétát, amellyel könnyedén leadhat egy nadrágméretet mindössze egy hét alatt.

Tegye meg a tesztet: vegyen magának néhány nadrágot, amely tetszik, és még karral sem illik hozzá. A diéta végén megpróbálja újra egy tükör előtt, és ... el tudja képzelni az eredményeket. Tökéletesen illenek hozzád.

Annak érdekében, hogy ne tévedj el, egymást követő cikkekben elmondom neked, hogy minden nap egyél, mi minden nap célja és mit értek el.

Néhány tipp a citrom diéta előtt

Figyelmeztetnem kell, hogy ez a diéta, mivel ilyen gyors, nagyszerű visszapattanó hatást fejt ki, ezért azt tanácsolom, hogy a befejezése után ne térjen vissza az étkezési rutinhoz. Ehelyett írtam egy nagyszerű diétát: a disszociált étrendet, amely több, mint diéta, az étkezés egyik módja.

Azt is tanácsolom, hogy ha még nem, kezdjen el valamilyen sportot űzni. Bármilyen fizikai tevékenység felgyorsítja az anyagcserét és segít megőrizni ideális súlyunkat. Számos egyéb egészségügyi előnye mellett

Ebben a blogban tippeket és számos sporttevékenységet találhat a testmozgás megkezdéséhez.

Az igazi étrend megkezdése előtt azonban meg kell szabadítanunk testünket a méreganyagoktól, és be kell indítanunk emésztőrendszerét.

A méregtelenítő étrend

Tudja, miért méregtelenítjük a testet a diéta megkezdése előtt?

A diéta megkezdése előtt tanácsos a testet hangulatba hozni. Ha egy nap kissé éhesek vagyunk, ez a helyzet a testet nélkülözési állapotba hozza, amely miatt a test több hulladékot termel.

Tehát egy egész napot egy korábbi méregtelenítő étrend elkészítésével töltünk, sok természetes ételt fogyasztunk, amelyek segítenek minket a tisztulási folyamatban. Emellett sok vizet iszunk, hogy segítsünk a méreganyagok ürítésében és eltávolításában.

A tisztítási folyamat fokozása érdekében egész nap pohár limonádét fogunk inni szobahőmérsékleten. Szerezzen be egy kávét, teát és alkoholt!

A nap folyamán minden alkalommal limonádét iszunk, amíg be nem töltjük az általam bemutatott mennyiségeket, egy zöldséglevessel együtt.