Citromos turmix

Ha szereted a turmixot, a gyümölcsleveket és a turmixokat, a mai bejegyzésben megmutatjuk, hogyan készíthet finom citromos turmixokat.

Nagyon egészséges alternatívája a tipikus édes ízeknek, a savas érintés, amelyet a nap bármely szakában szeretne.

Mit? Hogy te és a konyha nem jönnek össze? Ez a recept az lesz kevesebb, mint tíz perc alatt kész, és bárki megteheti, hát ne aggódj. Tegye fel a kötényét!

Recept index

1. Citromos turmix joghurttal és tejjel, nagyon tejszínes turmix vagy desszert

Ez a turmix nagyon krémes állagú és hihetetlen ízű. Gyors, egyszerű és örömet okoz kicsiknek és nagyoknak. Menjünk a hozzávalókkal.

Hozzávalók

Hogyan készítsünk citromos turmixot

2. Citrom és petrezselyem méregtelenítő turmix vagy turmix

Nagyon jó a citrom és a petrezselyem keveréke. Mindkettő tisztító és antioxidáns. Keverje össze őket turmixgépében, és hetente egyszer igyon meg, hogy megtisztuljon, és a hétfőt könnyedséggel és tisztasággal kezdje.

Petrezselyem és citrom turmix

• Egy rakás friss petrezselyem.
• Egy citromlé.
• Fél liter vizet.
• Fahéjrúd (bár használhat őrölt fahéjat is). Szintén opcionális.
• Egy kis evőkanál ecetet.
• Egy kis kanál méz.
• Választható: egy kis gyömbér.

Opcionális: a turmix kellemesebb textúrájúvá és simavá tehető banán vagy érett banán hozzáadásával, bár kevésbé könnyű és méregtelenítés .

3. Könnyű citrom és uborka turmix a fogyáshoz

Ezután egy szuper könnyű, egészséges, alacsony kalóriatartalmú és frissítő turmixot mutatunk be, amely alapjaként uborka, citrom és víz/jég alapul szolgál.

Valójában a tej helyett jéggel való elkészítés inkább a uborka turmix mint maga a turmix vagy turmix, amelyekben általában van tej.

Uborka és citrom turmix

Hozzávalók

• 1 egész uborka
• 1 közepes citrom
• Jég és víz ízlés szerint
• Néhány más zöld leveles zöldség, mint spenót vagy gyümölcs, mint a zöld alma
• Édesítőszer: édesítőszer (stevia, szacharin), méz vagy cukor. Ha azt szeretné, hogy alacsony legyen a kalóriatartalma, válassza az első lehetőséget.

4. Citromos fagylalt turmix, finom desszert

Ha szereted a citromot és a fagylaltot, imádni fogod ezt a citromos fagylalt turmixot/turmixot, amelyet ízlés szerint több sorbet típusúvá is tehetünk (megadjuk a 2 lehetőséget).

Hozzávalók

2 adag esetén:

• Pár gombóc citromfagylalt.
• 200 ml tej. Egy pohár.
• Citrom díszítéshez (opcionális)

5. Citrom és narancs turmix, tele vitaminokkal

Hozzávalók

• Két narancs
• Egy citrom
• Fél pohár víz (opcionális)
• Cukor, édesítőszer vagy mézszerű édesítőszer (opcionális).

A citrom nagyon savas, ezért javasoljuk, hogy minden második narancsban használjon citromot.

Ha le akarja szűrni a levet, az teljesen normális, de a receptekebeb.com oldalon javasoljuk, hogy ne dobja ki a pépet.

Hámozza meg a három darab gyümölcsöt, és keverje össze a turmixgépben. Tálalja a folyadékot egy szép pohárban, és élvezze az imént készített szuper gyümölcslevet

6. Egészséges citrom és gyömbér turmix vagy turmix, például limonádé

Ha be akarja mutatni a gyömbért az életébe, használhat citromot és elkészíthet egy limonádét. Ez hasznos a test számára, és biztosan imádni fogja az intenzív ízt.

Gyömbéres citromos turmix

Hozzávalók

• Két szelet természetes ananász
• Egy darab hámozott gyömbér körülbelül két centiméter vastag
• Fél citrom
• Fél liter vizet

7. Frissítő citromos turmix, ideális nyár

Ez a recept számos összetevőt tartalmaz, amelyeket könnyen megtalálhat a szupermarketben. Egy kis frissesség a turmixban a legmelegebb napok elleni küzdelemhez.

[A recepten dolgozunk👩🏻‍🍳, légy türelmes 💚🍋]

Tippek az előkészítéshez

• Annak érdekében, hogy tökéletes legyen, célszerű az összes hozzávalót összetörni egy turmixgéppel vagy turmixgéppel, majd átengedni egy szűrőn vagy "kínai".
• Tehéntej helyett (amikor van) bármilyen más folyékony alapot használhat, például szójatejet, kókuszdiót, mandulát vagy akár zöld teát. A mennyiség megváltoztatásával az ital vastagsága is megváltozik. Ne félj kísérletezni!
• Ne feledje azonban, hogy a citrom nem nagyon kombinálható más gyümölcsökkel, például a banánnal vagy a grépfrúttal. Ha szeretnél variálni és improvizálni a konyhában, körültekintően kell eljárni a választott ízekkel. Ez a turmix hűtőben tartható, de az idő múlásával elveszíti az ízét, a színét és a tulajdonságait, ezért tanácsos jelenleg fogyasztani.
• A recept kalóriáinak enyhítése érdekében helyettesítheti a cukrot azokban a receptekben, amelyek desszertként tartalmaznak egy természetes édesítőszert, például stevia, görög joghurt egy soványt, és teljes tejet válthatnak fölözöttre.

Ossza meg ezeket a recepteket, és ossza meg velünk, hogy ízlelték Önt. Köszönjük, hogy elolvastad, tovább töltjük fel a recepteket, hogy továbbra is ismerd a turmixok csodálatos világát!

Szia! Alberto vagyok, ennek az egészséges italokra, például turmixokra, turmixokra vagy gyümölcslevekre szakosodott blog írója. És azt fogja mondani, nagyon jól, de ki vagy és miért bíznék benned?

Nos, elmondom neked, azért indítottam el ezt a blogot, mert ez volt a módja annak, hogy összekapcsoljam 4 szenvedélyemet és több éves tapasztalatom: főzés, egészségügyi tájékoztatás, táplálkozás és blogolás.

Többet tudhat meg rólam a rólunk.

• MÁLYA, OATMEAL ÉS CHIA Rázza, Rázza receptjeit, Könnyű konyhai recept
• 3 recept a legjobb zöld koktélokra az immunitás erősítésére
• Alma- és zabtej turmix Keresse meg a legjobb zabtejmárkákat
• Eper spenót turmix - lője le a szakácsot - egyszerű receptek és tippek az ételek fényképezéséhez
• Kávés turmix 🥤 5 végleges recept