turmix

Ebben a bejegyzésben megmutatjuk, hogyan kell felkészülni az egyik legfrissebb és legélénkítőbb turmix - ez egy csodálatos házi készítésű shake.

Ezenkívül számos receptet és módot hoztunk nektek, hogy megtalálja, mi a legjobb módja egy frissítő és gazdag rázásnak a kávé mellett.

Mi történik? Mit sem sejt a főzésről? Ne aggódjon, kevés recept olyan egyszerű, mint ez. Csak tiszteletben kell tartania az összetevőket, és kövesse azokat a lépéseket, amelyeket az alábbiakban bemutatunk. Tegye fel a kötényét!

Recept index

Először is, milyen kávét használjon?

Kávé és banán turmix (tejjel)

Kávé és gyümölcs? Nos igen, egy krémes és finom módja annak, hogy egy krémes turmix típusú kávét turmixoljon banánízzel, ami meglep majd.

Hozzávalók

  • Két evőkanál oldható kávé vagy kb. 50-100 ml folyékony kávé (attól függően, hogy milyen intenzíven akarja).
  • Egy evőkanál sűrített tej. Választható. Megváltoztathatja őket tejre + cukorra/édesítőszerre.
  • Egy banán.
  • Egy pohár teljes tej.
  • Választható: jég, ha hidegen akarjuk inni.

Hogyan készítsünk kávét és banán turmixot

  1. Megpucoljuk a banánt és szeletekre vágjuk.
  2. A gyümölcsöt, a kávét, a teljes tejet és a sűrített tejet egy turmixgépbe vagy turmixpohárba tesszük. Ha azt szeretné, hogy az eredmény édesebb és krémesebb legyen, tegyen bele még egy evőkanálnyit ebből az utolsó összetevőből.
  3. Nyáron általában nagyon hidegen akarja inni ezt a turmixot, ezért keverés előtt adhatunk hozzá pár jégkockát.
  4. Keverje össze mindent egy percig, hogy sima és homogén állagot kapjon.
  5. Már befejeztük a Coffee Shake-t, igazi öröm, amelyet a nap bármely szakában ki akarsz élvezni. jó étvágyat!

Tippek a recepthez és a változatokhoz

Ebben a receptben sűrített tejet használtunk a krémesség növelésére, de csak teljes tejet (hideg és meleg egyaránt) használhat, hogy teljesen más eredményt érjen el, könnyebb és az év bármely szakában alkalmazkodik.

Mindkét szempontból nagyszerű, ezért javasoljuk, hogy próbálja ki őket, és döntse el, melyik tetszik a legjobban.

Ez a turmix alapul szolgálhat későbbi változatok, például csokoládé chips, fahéj vagy egy gombóc vanília fagylalt beépítéséhez, ami jelentősen növeli az ital kalóriáit.

Abban az esetben, ha a fogyókúrás étrendhez tökéletesen illeszkedő lehetőséget szeretnénk, akkor a sűrített tejet egy természetes édesítőszerrel, például stevia -val helyettesíthetjük, a teljes tej helyett pedig sovány tejet használhatunk.

Kávés rázás jéggel (hideg) és tejjel

Bár furcsának tűnhet, ugyanazok az összetevők, amelyekkel a kávét szokásos módon elkészítjük, más ízűek, ha turmixgépben készítjük őket.

Az a sebesség, amellyel a gép összekeveri a tejet és a kávét, sziporkázó érintést kölcsönöz neki, amelyet szeretni fog. Ha nincs sok időd, először próbáld meg hétvégenként így elkészíteni, majd hétfőtől péntekig igazítsd az időbeosztásodhoz. Nem fogod megbánni.

Hozzávalók

  • Egy pohár kedvenc tejet (egész, sovány, dió vagy mandula ...)
  • Két evőkanál instant kávé vagy egy csésze főzött kávé
  • Fél csésze jég
  • Édesítőszer

Nagyon egyszerű. Vegye ki a tejet a hűtőszekrényből vagy a kamrából a kávéval és az édesítőszerrel együtt. Nyissa ki a mélyhűtőt, és tegyen több jégkockát egy csészébe.

Változtassa meg az irányt, amikor a mikrohullámú sütőbe megy, és inkább a keverője felé tart. Öntsük bele a hozzávalókat. Keverj össze mindent, nyisd ki a fedelet, és add hozzá a szükséges édesítőszert. Vegye ki a csészéjét a szekrényből, és öntse magának friss és pezsgő kávéját.

Kávé és kakaó vagy csokoládé turmix

Úgy tűnik, hogy a világ megosztott a kávé és a csokoládé szerelmesei között. Sokszor úgy gondoljuk, hogy ez a két étel összeférhetetlen, de semmi sem áll távolabb az igazságtól.

A kávé és a csokoládé remek párost alkotnak, segítenek az alvás elleni küzdelemben és aktívak maradnak. Próbálja ki ezt a receptet, és ha még mindig kételkedett ebben a robbanékony keverékben, akkor még sokszor megismétli, mint gondolná.

Hozzávalók

  • Két pohár sovány tej (Ha inkább teljes tejet vagy növényi eredetű tejet használ, nincs gond)
  • Két boríték oldható kávé (használhatja koffeinnel vagy anélkül, a szükséges energiaadagtól függően)
  • Két teáskanál zsírtalanított kakaópor
  • Édesítőszer ízlés szerint
  • Egy uncia étcsokoládé (feltétként)

Nem tagadhatja a turmix elkészítésének egyszerűségét. Ha még nem próbáltad ki, az azért van, mert találsz kifogásokat, hogy ne. Az édesítőszert kivéve az összes hozzávalót dobja a turmixgépbe. Keverjünk össze mindent addig, amíg folyékony és homogén nem lesz. Tesztelje a keserűség szintjét, és folytassa az édesítőszer hozzáadását, amíg el nem éri az Önnek megfelelő édességszintet.

Csíkozzuk meg az uncia étcsokoládét, és szórjuk meg a tetején. Ezt a turmixot elkészítheti reggel otthon, és elviheti munkába. Így produktívabb leszel, mert nem vesztegeti az idejét a kávéfőzőbe való költözéssel, és megtakarítja a rá fektetett pénzt.

Coffee Shake és vanília fagylalt

A kávéfogyasztás olyan folyamat, amelyben a kezdéskor azt gondolja, hogy a legkeserűbb italt issza, amit valaha kóstolt, de folyamatosan lehetőséget ad neki, és végül komolyan belekapcsol.

Ha enyhíteni kívánja keserűségén, használhat cukrot, mézet, édesítőszereket ... vagy léphet tovább és használhat vaníliát. A vanília mindenhez illik, és még inkább a kávéhoz. Tehát, ha valaha is kedve támad extra édes kávét fogyasztani, ez a receptje.

Hozzávalók

  • Egy csésze előre főzött kávé
  • Barna cukor (ízlés szerint)
  • Egy gombóc vanília fagylalt
  • Tejszínhab (öntetként)
  • Zúzott jég (opcionális)

Adja hozzá a kávét, a barna cukrot és a gombóc vaníliafagylaltot a keverőjéhez. Keverje össze az egészet, és szórakoztató szívószállal öntsön egy magas pohárba.

Javasoljuk, hogy vásároljon fém szalmát. Kedvező áron megtalálhatja őket az Amazon-on. Ily módon nem esnek szét, mint a karton, és újra felhasználhatja őket. Adja hozzá az összes tejszínhabot, amelyet szükségesnek tart, és készüljön fel arra, hogy elkényeztesse magát, ami feldobja délutánját.

Kávé turmix a fogyáshoz

Kávé turmix

Jeges kávé receptek

Tudjuk, hogy a kávé függőséget okoz, de mindig ugyanúgy elkészítve kissé unalmas lehet. Ezzel a bejegyzéssel néhány ötletet adtunk Önnek, hogy a kávéfogyasztáshoz csavarodjon, anélkül, hogy elhanyagolná annak vitathatatlan ízét. A változatosság mindig jó ötlet. Hagyja meg észrevételeit!

Szenvedélyes a turmixok és a turmixok világában. Kedvenc konyhai kütyüje az üveg turmixgép, ahol mindent ledob a hűtőszekrénybe, hogy új ízeket próbáljon ki. Egyforma részek rabja Nutella, avokádó és sárgarépa