Az általunk tapasztalt sportboom már valóság, és egyre több rajongó csatlakozik az aktív és egészséges élet szerelmeseinek klubjához. Bármely sportfegyelem gyakorlása fizikai szinten jótékony tevékenység, de bebizonyosodott az is, hogy a testmozgás javíthatja mentális egészségünket, pozitívan befolyásolhatja hangulatunkat és csökkentheti a stresszt vagy az aggodalmat.

metropolitan

A sportban az a jó, hogy számos lehetőség létezik testünk és elménk gyakorlására. A fizikai diszciplínák széles választéka arra ösztönöz minket, hogy mindegyiket kipróbáljuk, vagy egy kicsit szelektívebbek legyünk, és egyre koncentráljunk. Egyébként, még akkor is, ha már megtalálta a szokásos sportolási szokásait, vagy éppen ellenkezőleg, Ön egyike azoknak, akik minél több különböző sportág próbálkozik, minél motiváltabbnak érzi magát, megmagyarázzuk, miért ragaszkodik a Body Combat-hoz, a világhoz a híres tudományág, amely évről évre több követőt szerez.

1. A kalóriák elégetése egyszerű (és addiktív!)

A Body Combat gyakorlása egyet jelent a zsírégetéssel és a test alakformálásával, miközben megtanulja és könnyen követi oktatóink koreográfiáját. A gyakorlatok többsége abból áll, hogy a legmotiválóbb és legerősebb zene ritmusára rúgják és ütik a levegőt. A Body Combat órák kollektívak, és mindenki számára készültek az egész test izomcsoportjainak megmunkálására. Biztosan hallottál már olyat, hogy valaki azt mondja, hogy ez a szív- és érrendszeri tudományág nagyon teljes és nem hiányzik az oka. Ha egy szórakoztató és addiktív foglalkozást szeretne kipróbálni, amelynek során a motiváció átveszi a testét, miközben több mint 600 kalóriát éget el, a Body Combat a sportja.

2. Búcsúzzon a stressztől.

Tegye félre a rutint, és koncentráljon arra, hogy mindent megtegyen. A különféle harcművészetek, amelyeket a Body Combat ötvöz, valódi harcosokká változtatják a követőket. Ne bújjon el, és szabaduljon meg aggodalmaitól, a csoport koreográfiája által koordinált, eszeveszett levegőre adott ütések alapján. Nyugodtan adjon meg mindent az osztályban, és biztosítjuk Önt, hogy utána teljesen nyugodt lesz.

3. Élvezze a boldogság hormonját.

Tudományosan bebizonyosodott, hogy amikor sportolunk, testünk felszabadítja az endorfint, amelyet közismert nevén boldogsághormonnak neveznek. Amikor azt mondják, hogy a testmozgás függőséget okoz, ez bizonyított tény, és ha ezzel az érveléssel nem győztünk meg benneteket, gyakorold a Body Combat-ot, és a világról alkotott elképzeléseid.

4. Javítja az agilitást, a koordinációt és a rugalmasságot.

A harcművészetek a legalkalmasabbak testünk jó fizikai állapotának megőrzésére és a szellemi erőnlét javítására. Különböző koreográfiákon keresztül észreveheti, hogy apránként megkapja a figyelmét, és fürgébb, gyorsabb és rugalmasabb lesz. Az első nap kerülhet egy kicsit, de ne add fel, a jutalom óriási lesz.

5. Sportoljon, miközben megtanulja megvédeni magát

Érdemes megtanulni a páratlan kulcsot, hogy bármilyen helyzetben megvédje magát. Egyébként a harcművészeti mozgalmak ismerete mindig jó lehetőség arra, hogy meglepje az összes barátját, és arra késztesse őket, hogy a Body Combat közösség részesei lehessenek.

Ez az öt ok bizonyára elgondolkodtatta azon, hogy a Body Combat valóban ideális gyakorlat-e az izmok megterheléséhez és az összes adrenalin felszabadításához. Ne várja meg, hogy újra meghallja, hogy ez a sport nemcsak motiváló, hanem egészséges is, legközelebb ellenőrizze, hogy ez az öt érv igazolható-e a Club Metropolitan 1 órás Body Combat óráin.