Általában arra figyelmeztetnek, hogy az izom túlterhelésére reagál, de nem mindegyik konzultál szakemberrel. Lehetséges okok

Írta Rosario3 | 2020.04.10. 12:35

borda

A costochondritis, ismertebb nevén "borda fájdalom" egy a borda és a mellcsont összekötő porc gyulladása (mellkascsont). Sokszor az egyik oldalon jelentkező kellemetlenség vagy a légzés okozta szúrás egy szívproblémának tudható be, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagynunk.

Fontos szem előtt tartani, hogy a borda fájdalmának leggyakoribb oka egy adott erőfeszítés által okozott túlterhelés miatt következik be.

A costochondritishez kapcsolódó fájdalom úgy érezzük, hogy nem a "bordáknak", hanem az adott mellkasi régió érintett ízületének vagy izomzatának köszönhető, de általában 4 pont van az emberi életben:

  • A szegycsont bal oldalán fordul elő
  • Éles, szúró vagy nyomásérzetet kelt
  • Több bordát is érint
  • Súlyosbodik, ha mélyen lélegzik, vagy ha köhög

Figyelmeztethet minket szívrohamra is. A szív körüli szövetekben előforduló fertőzés és gyulladás (szívburokgyulladás) az első tünetek között a mellkas központi részén jelentkező fájdalmat is magában foglalja.

Számos szakember arra figyelmeztet, hogy a leggyakoribb látogatások az alapellátási egészségügyi központokban a "bordafájdalomra" vonatkoznak.

Kockázati tényezők 40 évesnél idősebbek és nőknél gyakrabban. Nem szabad kizárni, hogy a 20 és 30 év közötti fiatalok is szenvednek ettől a fájdalomtól.

A kezelés a legtöbb esetben önmagában, több héten belül elmúlik. Az orvos gyulladáscsökkentő kezelést rendelhet el a fájdalom csökkentése érdekében. Megfontolható a nyugtatókkal és antidepresszánsokkal végzett kezelés is.

Végül hozzáteszik, hogy ha a jellegzetes fájdalom megjelenik, az az Célszerű nyújtási gyakorlatokat végezni, különösen a mellizmoknál. Kerülje továbbá a fájdalmat súlyosbító tevékenységeket.