A portugálok egy maximumot követnek: fogyasszon minden évben egy kilót, hogy ne növekedjen a zsír és ne fogyjon el a sebesség. Most lemaradt a tavalyi 85-ről.

Cristiano Ronaldo minden eddiginél könnyebben érkezik a Bajnokok Ligája döntőjébe. 33 éves korában a portugál játékos a legapróbb részletekig gondoskodik testalkatáról, hogy teljességgel elérje a szezon végét. Ennek a munkának az az eredménye, hogy Kijevbe 85 kiló alatt érkezik (1,87-et mér), az a súly, amellyel az előző szezonban végzett. Cristiano követ egy tervet, amelynek eredményeként lefogyott, izomra és rugalmasságra tett szert, valamint megőrzi a robbanékonyságot és az erőt a folytatásban. Maximája, mint sok más játékosnak, aki egy bizonyos korhatárt meghaladott, az fogyjon évente egy kilót, hogy elkerülje a zsírosodást és a sebesség elvesztését. Most a '7' majdnem 84-nél áll ...

Cristiano csodálatos testalkatú, amely lehetővé teszi, hogy olyan ikonikus képeken sztároljon, mint a chilei, amelyet a Juventus stadionban készített, és amelyek körüljárták a világot. Tekintélyesen ugrott, összeköttetésben állt a fűvel 2,23 méteres labdával, és felszabadította a riválisok csodálatát. Barzagli nem spórolt a dicséreten: "Már-már Playstation volt." Madrid történelmi gólkirályának (450 gól 437 meccsen) fizikai története olyan adatokat tartalmaz, amelyek meghökkentik a fehér csapat technikai és orvosi személyzetét. A zsírtömeg 7%, ha a játékosok szokásos aránya 10 és 11% között van; 50% izomtömeg (általában ez a rekord nem haladja meg a 46% -ot), rendkívüli ugróerő, mert ebben a szezonban egy méter magasságot sikerült elérnie statikus és - amint arról beszámoltunk - 23 éves játékos biológiai kora ("Szokatlan genetikája van" - mondják a Valdebebas-ban).

alatt

A Zidane-faktor

Zidane aktívan együttműködött Cristiano karrierjének fellendítése érdekében is.L'Equipe elárulta a Real Madrid edzője és a portugál beszélgetését, amelyben előbbi megpróbálta meggyőzni a sztárt, hogy az idény során többet kell pihennie: "Ha rám hallgat, ha vállalja, hogy időnként pihen, hagyjon ki néhány játékot, ha megbízik bennem, akkor több évre meghosszabbítja karrierjét".Cristiano elfogadta a kihívást (ehhez csatlakozott a terület fokozatos elmozdulásához, ahol már disszimuláció nélkül él), és Zizou és Antonio Pintus megterveztek egy erőfeszítés-kezelő programot, amelynek gyümölcse a madridismo öröme: Tavaly kulcsfontosságú volt a szezon utolsó szakaszában, és idén ugyanezt az utat járt be. Cristiano két góllal kiküszöbölte a PSG-t, az első mérkőzésen két góllal ítélte a Juventust, az egyik a History számára, a második szakaszban pedig megszerezte a büntetőt, amely az elődöntőbe juttatta. És a bajnokságban az elmúlt hét meccsén 12 gólt szerzett ...

Elfelejtette a jobb bokája megrándulását, amelyet a klasszikuson elszenvedett, és ami miatt el kellett hagynia a Sevilla és a Celta elleni meccseket. Cristiano fizikailag és mentálisan koncentrál a Bajnokok Ligája jövő szombati, Liverpool elleni döntőjére. "Nagyon jól érzem magam, szeretnék jóllakni szombaton" - vallotta be a portugál a Nyílt Média Napján. Ehhez pedig nagy gondot fordít a testalkatára, a legjobb fegyverére Klopp megfélemlítésére.