Most nyerte meg a „crossfit olimpiai játékokat”, extrém tesztekkel. Los Angelesben találkozunk vele, ahol ezek a tréfák félistenek

Ben Smith minden nap négy darab szalonnát és öt rántottát eszik reggelire. Néhány darab szalonna (ne feledje, füstölt szalonna az RAE szerint) kutyája állába kerül, aki a gazdája lábánál nyáladzva várja, míg az ízletes tipp leesik. Ebédre ez az izmos férfi a hús melletti guacamole mellett dönt. A vacsorát a "jó entrecotának" szentelik. Bár ennek a robusztus menünek másként tűnik, Smith vigyáz magára. És nagyon sok. "Ez elkerülhetetlen, amikor átadod az életed crossfif irányítását" - mondja ez a 25 éves amerikai, akit éppen a "világ legrátermettebb emberének" hirdettek, mint azok, akik a Reebok Crossfit régóta szenvedő győzelmével kelnek fel Játékok, olyan különlegesség olimpiai játékai, amelyek rendkívüli dühöt okoznak az Egyesült Államokban és elterjedtek számos európai országban, különösen Spanyolországban.

ember

Mielőtt a bajnokkal folytatnánk, meg kell határoznunk, mi is a crossfit. A részletekbe bocsátás nélkül elmondható, hogy nagyon igényes, változatos, nagy intenzitással végzett fizikai gyakorlatok kombinációja: torna, súlyemelés, futás, úszás. Smith a crossfit-ről olyan áhítattal beszél, amelyen nem érzik magukat. Szinte vallással állunk szemben. "Gyakorlásához a család ugyanolyan fontos vagy fontosabb, mint az étel: minél bőségesebb és szénhidrátmentes, annál jobb. Csapatmunka nélkül nincs eredmény. Ez az egyik első szabály, amelyet meg kell jegyeznie, amikor crossfit hegemóniát ad a tested "- mondta Smith, aki mindig testvérével, Bennel, unokatestvérével, Brock-al és Ryan barátjával edz.

„Ha magas szintű versenyen indul, sok támogatásra van szüksége. Ez a körülötted lévő embereket is érinti. Nagyon önző életmód. Minden rád koncentrál. A feleségemnek sokat kellett tennie azért, hogy túljuthasson ezen a szakaszon "- mondja Chris Spealler, a" crossfit "legendája

Mindannyian Chesapeake-ban élnek, amely 230 000 lakossal (62% fehér) Virginia egyik legnagyobb városa. Chesapeake különös hely. Öblének köszönhetően szinte trópusi mikroklímát biztosít, amely a területre küldhető, zord tél jellemzi. Virginiába integrálódott, abban az államban, ahol a CIA (az Egyesült Államok hírszerző szolgálata) található, és ahol a népszerű Homeland sorozat része található. A sorozatban a katonai Nick Brody nem gyakorolja a crossfit-et, de jól megteheti, mivel profilja illeszkedik Smith és kollégái profiljába: fehér srácok, hunksok és rokonok. Mindenki (Brody kivételével) egy garázsban edz, amelyet Ben otthon állított fel.

Amit tett, az épített egy dobozt, ahogy a crossfit tornatermeket hívják. A hét öt napján edz, minden nap körülbelül három órát. Smith elmondja, hogy honnan ered a fittség mániája: „A családomban mindig is sportoltunk. A középső bátyám tornázott, az öcsémmel pedig baseballoztunk. Mindig nagyon versenyképesek voltunk mindennel. Szerettük fejleszteni magunkat abban, amit csinálunk, bármi is volt az. Ez egy kicsit a mi szórakozásunk módja ”. Még az anyja is belekerül ebbe az életbe, ami mindent felforgat. „Amikor abbahagyta a baseball készítését, hazajött, és ez volt az első alkalom, amikor a crossfitről beszélt. Megmutatott nekem egy videót a számítógépen, és elmondta, hogy megnyeri azt a versenyt. Azóta még kiképzett és megtanított olyan testhelyzeteket is, amelyeket be kell tennem, hogy ne bántsam magam a súlygal ”- jelentette ki az anya. Ha belép a világ legrangosabb emberének Twitterébe, akkor az első dolog, amibe belebotlik, az az esküvői fotója. Noelle Rodgers, Ben élettársa középiskola óta, jelenlegi felesége megosztotta férje törekvését az órákon és a szünetben.

- Ismertem Benet, mielőtt ismerte volna a crossfitet. A középiskolában fedezte fel, és teljesen megdöbbent. Azóta egyfajta közösségben élünk. Olyan, mint egy család ... Olyan kényelmesnek látom őt ebben a közösségi környezetben, hogy engem is boldoggá tesz. Mindig megpróbálunk először arra gondolni, hogy mire van szüksége. Minden rá összpontosul. A testvérei, barátai és én itt vagyunk, bármi is kell neki: étel, pihenés, nyugalom ”- mondta a bajnok odaadó partnere. Mindezek a kényeztetések meghozták eredményüket: miután hétszer részt vettek a Reebok Crossfit Games-en, a nyolcadik fődíjat nyert.

Mindez Los Angelesben, a carsoni StubHub Center stadionban történt július 21. és 26. között, ahol a Reebok Crossfit játékokat rendezték meg, amelyek a világ legjobb fizikailag felkészült férfit és nőt emelnek. Ott naponta 20 000 ember jött el megnézni a teszteket. Hogyan működik ez a verseny? Dave Castro, a Crossfit vállalat egyik főnöke felelős a verseny tesztjeinek megkezdése előtti órák megtervezéséért és meghirdetéséért, hogy mit is tartalmaznak a gyakorlatok a cím megszerzéséhez.

A verseny napjáig egyetlen sportoló sem tudja, mivel kell szembenéznie. A Reebok Crossfit Games ebben a kiadásában a sportolóknak el kellett kerülniük az extrém gyakorlatokat. Mint a közép őrület (fél őrület): 400 métert futnak, 135 kg-os súlyokat emelnek és újra futnak; és így akár hat fordulóig is szünetek nélkül. Vagy mint a 100 méteres disznó-flip: egy 100 méteres futás egy 250 kg-os óriási súlyzó emelésével és leütésével (nőknél 180 kg). Olyan gyakorlatokról van szó, amelyek igyekeznek a testet a határértékre állítani, például guggolás (500 ismétlésben), kötélmászás lábak segítsége nélkül (legfeljebb négy egymást követő ismétlés) vagy felülés a kimerülésig. Próbák, amint azt olvashatjátok, amelyekkel csak magasan képzett sportolók találkozhatnak.

A verseny közben zajló kilátás a stadion felől az izmok tengerét kínálta, mindkettőjüknek. Ez valójában egy szuperhősgyártó gyár: ha Amerika kapitány valaha elveszíti alakját, egy dobozban töltött hét után visszatér a legjobb megjelenésére. A Crossfit szokatlan sebességgel szerzett híveit szerte a világon. Spanyolország a második európai ország Anglia mögött, amely követőket szerzett, mindössze öt év alatt több mint 30 000 gyakorlóval. Úgy tűnik, hogy ez a különlegesség megütötte a megfelelő kulcsot egy olyan társadalomban, ahol kevés idő áll rendelkezésre a folyamatokba való befektetésre, de alig várja az eredményeket.

A Crossfit gyors pörgetést kínál szűk közösségi környezetben, ahol versenyezhet önmagával. Van, akinek még személyi edzője is van. „Az edző feladata, hogy tudja, hogyan lehet megközelíteni az embert és elérni a maximális potenciált, mi van benne. Az edzők mellett barátok vagyunk, néha család és pszichológus is. Tisztában kell lennünk azzal, hogy mi hat rájuk. ”- mondja Jorge Cadena Aguilar, a crossfitre szakosodott mexikói magazin alapítója, a spanyol, az Rx Magazine vezetője és egy doboz tulajdonosa Acapulcóban.

De ki mindennek az agya (nem izma)? A neve Greg Glassman, a crossfit megalkotója, abszolút guru egy milliomos cég élén. Glassman 1995-ben nyitotta meg első munkadobozát Kaliforniában. Jelenleg körülbelül 12 000 crossfit edzőterem van a világon, egy újság (CrossFit Journal), egy alapítvány (CrossFit Kids Foundation) és a Reebok Crossfit Games, amelyeket 2007 óta évente rendeznek meg, hogy egy doboz felhasználhassa a Crossfit nevet és joga van bekerülni a Glassman lánc nemzetközi térképébe, évente 3000 dollárt (2700 eurót) kell fizetnie a szervezetnek. A Crossfit kifejlesztette saját edzőruháját is, a Reebok márka speciális ruházatával és táplálkozási ajánlásokkal, mint például a paleo diéta (paleolitikum).

Ben Smith minden nap négy darab szalonnát és öt rántottát eszik reggelire. Vonat heti öt napon. "A" crossfit "irányítja az életemet" - mondja

„Ha magas szintű versenyen indul, sok támogatásra van szüksége, és beszélnie kell az emberekkel, hogy segítsenek Önnek. Ez a körülötted élő embereket is érinti, akik szeretnek téged. Nagyon önző életmód. Minden rád, az edzésedre és az evolúciódra koncentrál. A feleségemnek sokat kellett tennie azért, hogy túljuthasson ezen a szakaszon "- mondja Chris Spealler, az a sportoló, aki a legtöbbet vett részt a Reebok Crossfit Games-en, és igazi legenda ebben a különlegességben.

Itt, Los Angelesben a crossfit sportolók ugyanolyan sztárok, mint azok, akik mindennap sétálnak a Hollywood Boulevardon. Félistenek, a példátlan állandóság és a természetfeletti test példája. - Ebbe belemennek anélkül, hogy nagyon jól észrevennék. Naponta egyszer indul és megy edzeni. Ezután naponta kétszer visszatér a dobozhoz, és ez apránként minden nap hat órává válik. Legfeljebb havonta négy nap pihen. Amikor felébredsz, és a tested azt mondja neked, hogy ma nem fogsz jól edzeni, ideje pihenned ”- mondja Spealler.

A Reebok Crossfit Games történetében a félistenek fölötti kétségkívül kétségtelenül Rich Froningnak hívják: négy egymást követő évben a világ legrangosabb embere címmel emelkedett (2011-2014). A crossfiterek bálványa szerte a világon, aki Twitterén "Isten szolgájának, gyermekeinek apjának és feleségének férjének" nyilvánítja magát.

Az, aki átvette Froningtól, Ben Smith. Ez a férfi, aki crossfitből él (versenyeken vesz részt, és olyan előnyökkel jár, amelyeket saját doboza hoz neki), csak egy kis szünetet tart: amikor Mario Kartot játssza barátaival, második szenvedélye. Hogy nem minden lesz crossfit.