zumba

Félúton a testmozgás és a latin tánc között, a Zumba Fitness olyan jelenséggé vált, amilyen ma van több mint tizenkét millió követő 125 országban, mi helyezi el a világ legsikeresebb fitneszprogramja.

Teremtése egy "boldog baleset”, A mozgalom építésze, a kolumbiai Alberto“ Beto ”Pérez szerint táncpedagógus volt, és egy nap látta, hogy elfelejtette az osztály zenéjét, az általa hordozott dalokkal improvizált, véletlenül a latin zene. Az órák résztvevői sokkal gátlástalanabbak és örömtelibbek voltak, amikor ezekre az új ritmusokra táncoltak. Olyan sikeres volt, hogy pillanatok alatt ez lett a legmenőbb tudományág az Egyesült Államokban.

A Zumba egyesíti a latin táncot a testmozgással, és olyan, mint egy buli élénkítő, hatékony és könnyen követhető fitnesz. Ez a a latin és a társastánc szinte minden típusának kombinációja: habcsók, salsa, cha-cha, reggaeton, samba, cumbia... és még érintésekkel is hiphop, tangó és hastánc.

Alkalmas mindenféle életkorú és fizikai állapotú ember, és alkotja a teljes kardióprogram ülésszak előnyeivel fitnesz, és szórakoztató és szórakoztató módon fogyjon és hangoljon, és erősítse az izmokat.

Vannak hét különböző típusú Zumba, minden ízlésnek, a vízben előadástól (Aqua zumba) hoz Zumba áramkör, ami a zumba és a körkörös edzés keveréke. Ma gyakorlatilag az összes spanyol edzőteremben és fitneszközpontban van jelen, beleértve, Görbék, - a női exkluzív fitneszközpontok legnagyobb láncolata, vagy Testgyár, az edzőtermi és sportcsapat-menedzsment vezető franchise hálózata. A lánc oktatói szerint Testgyár, A Zumba órák "a legjobb módja a különböző emberek megismerésének, a szórakozásnak és a fogyásnak".

És te, csatlakozol tánczumba?