A csicseriborsó rendkívül táplálóak. Tudta, hogy tanácsos a hüvelyeseket hetente háromszor fogyasztani? A probléma az, hogy ötleteket találni néha nagyon nehéz! Ezért ma a Pequerecetas-on megosztunk veletek 11 recept a hüvelyesek főzéséhez. Ebből az alkalomból bemutatjuk nektek a csicseriborsó receptjeit, így őszre végtelen finomságokat használhat ki és készíthet ezzel a vasban, növényi fehérjékben és vitaminokban gazdag hüvelyesekkel.
Mit szólnál a főzéshez hummus vagy falafel? Ha gyermekei nem kedvelik a hüvelyeseket, ne aggódjon! Javasoljuk néhányat Csicseriborsó hamburgerek egyszerűen ellenállhatatlan. És még mindig vannak további ötleteink, csatlakozzon hozzánk?
Ne feledje, hogy a receptek teljes megtekintéséhez kattintson a képekre vagy a linkekre.
TARTALOMJEGYZÉK
Csicseriborsó pörkölt
Ez a hagyományos kanálétel tökéletes egy hideg téli napra (bár az ősz is jó, igaz?)! Csicseriborsó, sótalan tőkehal, egy csomó spenót és néhány főtt tojás ... Hmm, a szánk könnyezik. Ha nem nagyon szereti a spenótot, iratkozzon fel receptünkre tőkehal és főtt tojás mellett.
És kipróbálta már a spenót, hüvelyesek és egy fröccs fehérbor változatát? Egyszerűen finom. Csakúgy, mint az általunk is javasolt garnélarákos csicseriborsó, sok ízű recept a tengerre!
Régi főtt ruhák
Már tudod: a Pequerecetas-ban szeretünk mindent kihasználni, és nem dobni semmit, de ennivalót. Ezért ez a régi főtt ruha az egyik fő receptünk. Tudja-e már, hogyan kell elkészíteni?
Curry-s rizs
A curry rizs messze nem olyan, mint gondolná, nagyon könnyen elkészíthető recept és szuper eredmény. Friss metélőhagymával, zöldséglevessel és cserepes csicseriborsóval készítjük, mit gondolsz? Biztosítjuk, hogy szenzációs íze van ...
falafel
Próbálta már a falafelet? Ez egyfajta krokett, amelyet ezzel a hüvelyesekkel és fűszerekkel készítettek, ami nagyon jó! Fedezze fel ...
Csicseriborsó hamburgerek
Ha a kicsik nem szeretik a hüvelyeseket, ne habozzon elkészíteni ezeket az ízletes hamburgereket, imádni fogják őket, és nem hagynak egyetlen.
Hummus
Nagyon szeretjük a hummust, nemcsak az íze miatt, hanem azért is, mert csak 5 percet vesz igénybe az elkészítése! Pita kenyérrel tálalva örömet szerez a gyerekeknek és a felnőtteknek. Másik lehetőség? Készítsen tésztasalátát hummusból, finom és tápláló!
Csicseriborsó püré csecsemőknek
A hüvelyesek nagyon fontosak a gyermekek étrendjében, ezért javasoljuk ezt az egészséges csicseriborsó pürét a család legkisebbek számára. Nagyon egyszerű elkészíteni a lépésenkénti receptünket követve.
Főzni fogsz a héten csicseriborsót?
MÉG SZINTÉN KEDVELHETED: